(1)正面接地滚球:两人对面站立,相距10米左右.一人踢地滚球,另一人迎上去接球。(2)两人在跑动中进行传接球练。
1、两个禁区大小的场地,两个球门,四个活动假人(可以替换成防守球员以增加难度)。8名球员+2名守门员。球员位置如图所示。
2、连续二过一配合射门练习:每组7~10人,有两人固定(或轮流)做传球者。①和②分别传给③和④,③和④直接传给①和②,①和②接球变向,再传给⑤和⑥,⑤和⑥传给①和②,①和②直接射门或运球射门。
3、支撑脚朝向射门方向。让支撑脚朝向你要射门的方向。朝向不对时,就很容易射偏,同时也会影响发力。脚尖朝向你的射门目标,射门更容易吃准方向。
4、踢足球教案7 活动目标: 初步探索绕障碍物运球,发展走、跑动作的协调性。 体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。
5、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。身体健康:能利用足球进行运球和射门。心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。
首先练好自己的颠球,颠球可以培养球感,当球传过来的时候,你只需要用脚一顺,就可以很轻松的把球拿下来。不过颠球练起来挺枯燥的。
踢足球的技巧之停球训练 *** 一:停地滚球 示例一:各种停球的模仿动作练习。重点体会停球的动作 *** 和要领。 示例二:二人一组一球相对站立,距离10米左右,一人用手抛地滚球。一人迎球用脚内侧把球停在体前或向左、右侧停球。
在击打的同时还要有一个向上提拉脚的动作,让球在向上的过程中突然下坠,就像一颗导弹一样,这个技巧有一定的难度,一开始很难掌握,但是只要我们坚持练习就一定能掌握。
)脚内侧停地滚球时,身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致,膝℡☎联系:屈,停球腿提起屈膝外转并向前迎,脚尖稍翘起,使脚内侧对准来球。
还记得那一句“火箭发射,升空啦!”吗?可惜,现在的休斯顿火箭队更像是...
本文摘要:如何评价詹姆斯生涯首次输掉季后赛首轮第一场比赛〖One〗...
提起NBA,谁能不想到那段令人血脉喷张的时光?尤其是我们心中永不磨灭...
说到CBA(中国男子篮球职业联赛),除了满场的热血和精彩绝伦的扣篮,...
本文摘要:詹姆斯职业生涯共有多少次绝杀?〖One〗勒布朗·詹姆斯职...