郭艾伦吴悠 CBA联赛双枪 (郭艾伦一般怎么训练)

郭艾伦吴悠(CBA联赛双枪)

郭艾伦和吴悠是CBA联赛中备受瞩目的双枪。他们都是中国篮球的优秀球员，拥有着出色的技术和实力。郭艾伦出生于1993年，身高91米，司职控球后卫，现效力于山东队。

如何评价《这就是灌篮》中林书豪与郭艾伦训练球员的方式?

1、郭艾伦设计了两轮挡拆，形成了喇叭战术的错位。简单的战术可以让球员更好的执行和理解战术，从而达到赢得比赛的目的。利用面积去保护禁区 就像国内教练一样，他非常权威，在比赛中主要攻击张宁。

2、很重视球员的心里和情绪。反观艾伦，虽然做的也不错，但是还是稍显急躁，情绪化更严重，这样自己队员更是束手束脚，发挥程度有限。参加过正规比赛的球员，觉得哪种教练更好，自然不言而喻。

3、之一，郭艾伦工作室晒训练视频。日前，郭艾伦工作室在自己的社交平台上更新了一则动态，是郭艾伦正在练习杠铃的视频。众所周知，因为伤病的原因，这个休赛期郭艾伦并没有随国家队一起征战亚洲杯预选赛。

请问郭艾伦的运球是怎样练出来的

1、刻苦训练 开始爱上篮球的小郭艾伦每天都要坐将近一个小时的公交车到辽化体育馆去练篮球。

2、自学篮球技术 由于当时学校没有篮球队，儿子只能自学篮球技术。他经常在学校的操场上练习投篮、运球、传球和防守等基本技术。他还会观看NBA比赛录像，学习职业球员的技术和战术。

3、是因为郭艾伦在运球的过程中，不仅力量很好，弹跳力也非常好，运球的动作十分连贯，突破能力非常强，很有组织大局观，高超的运球能力让他获得了亚洲之一控卫的名号。

4、交替运球：双手交替运球，左手向下运球时，右手向上运球，反之亦然。这样可以提高手眼协调能力和运球技巧。 快速运球：快速运球是提高篮球运动员速度和反应能力的重要训练项目。

5、控球能力对后卫而言十分重要，当初阿的江控球极稳，据传平时在石子路上练习运球，十年如一日，才成就了男篮控球大师的美誉。

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