柔道训练完腰疼正常吗青少年业余柔道训练中有哪些损伤问题

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1、2）柔道运动员在训练中会受场地、服装、器材等因素的影响服装、器材、场地等因素也是导致运动员训练损伤的原因之一。

2、在柔道训练过程出现损伤的运动员，其出现运动损伤的原因主要有：运动量过大、准备不充分、没有完全掌握技术等。为了避免这样情况的发生，可以合理地安排运动训练，多给运动员做准备活动的时间，以及进行简单的治疗等。

3、一，青少年柔道运动存在的问题（1）家长的偏见很多家长在择业上的观念特别落后，学生对于柔道的理解也有错误，许多家长更多侧重于将参加柔道训练当成是学生升学的一项工具，而非真正去从事这门行业。

4、一，青少年柔道业余训练规避损伤（1）青少年要端正训练思想业务训练中，首先要端正思想，不可急功近利，要以基础学习为主，保证基础功扎实、牢靠，稳中求进，在青少年的培训中将强身健体与柔道技巧训练有机结合。

有人说练柔术毁坏脊椎,是真的吗?

1、我是练艺术体操的估计和柔术差不多了，练了腰会变很软很软的而且不会驼背了反复下腰压腰会对脊椎有所损伤，到年龄大时候会得得病。这是个吃青春饭的职业，如果你想让自己变软一些，建议练瑜伽。

2、肌肉拉伤：在施加三折柔术技术时，如果对手的肌肉未能充分准备或者受到超负荷的压力，可能会导致肌肉拉伤。

3、有影响的，因为练柔术时，骨头会错位习惯之后就会和走路一样容易，所以以后就不能抬重东西了。

4、首先，柔术三折需要全身的协调性和灵活性，如果身体不够柔软或不够灵活，可能会导致肌肉拉伤或关节扭伤。其次，柔术三折需要高度的技巧和准确性，如果动作不正确或技巧不熟练，可能会导致脊椎或颈部的扭伤或伤害。

5、肯定好，不会影响健康，除非你身体天生虚弱。正常人练柔道身体更健康的说，而且能防身。

孩子初三体育集训后,总说腰疼,运动时不觉得,运动停了就觉得疼。而且一...

1、腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。

2、有可能是腰部经络不通、腰椎产生了病变，建议尽早去医院做腰椎方面的检查，另外，注意加强腰背肌锻炼，更好睡硬板床，有利于保持腰椎正常的生理曲度。

3、这种疼痛感有时轻有时重，可能会因为天气而变化。

4、打篮球发力大，用力比较大，造成腰间盘突出。经常出汗，风吹进去又受寒湿。这些情况都会造成腰部受损，直不起腰，腰疼。锻炼的目的是为了保健身体，既然打篮球经常造成腰疼，身体不舒服，那就不要打篮球了，换一种运动方式。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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