字母哥超强身体天赋 半场扣篮只需三步,飞过小哈达威头顶扣篮(字母哥扣篮教学视频)

字母哥超强身体天赋:半场扣篮只需三步,飞过小哈达威头顶扣篮

之前在和步行者的一场比赛中，字母哥在中线logo位置就开始起步，最终三步直接扣篮完成终结！这个画面也是震惊了现场的观众和解说员，不得不承认字母哥的运动能力简直太出色了，他的长臂长腿在这一次进攻中展现的淋漓尽致。

被誉为“希腊怪兽”的字母哥,他的身体天赋有多好?

通过对比可以看出，除了臂展之外，不管是弹跳，力量，手掌大小，跟腱长度，字母哥都强于杜兰特和莱昂纳德，他被誉为“希腊怪兽”真的是名副其实。

字母哥可以说是NBA联盟未来的之一人，他的身体条件极为出色，篮球天赋爆表，个人实力丝毫不逊色于詹姆斯。

顶级的跟腱 对于NBA球员来讲，支持其飞天遁地的部位便是跟腱，甚至可以说跟腱是一个球员立身之本。而上帝明明已经给了这个希腊怪兽“站扣”的身高臂展，却又附赠了他一副 历史 顶级的发达跟腱。

首先，库明加曾经被誉为“全美之一高中生”，他拥有非常好的锋线身材，体格格外强壮，身体非常厚实，身体对抗性强，体能非常出色，从身体素质上看，一点也不逊于同样拥有怪兽般身体的字母哥。

字母哥急于证明扣篮滑稽变助攻,碾压上篮遭遭钉板盖帽

雄鹿队：字母哥30分12篮板11助攻3盖帽，米德尔顿23分5篮板7助攻，波蒂斯20分7篮板，格雷森-阿伦15分。

字母哥的天赋在轮转攻防中完全的展现。上半场詹姆斯的一次反击机会，接到队友的后场长传，倚住字母哥想凭借身体强行上篮，奈何字母哥臂展实在太长，即使没有充分起跳，还是挥掌送个詹姆斯一记钉板大帽。

助攻是詹皇占优，字母哥第二，阿杜是更偏重得分型的三号位，所以他的助攻只有8次也可以理解。防守数据是字母哥占优，抢断和盖帽都要优于其他两人。

说起盖帽字母哥的盖帽也是联盟最夸张的，身高臂长力气大的字母哥，再加上很好的弹跳力，经常直接把球扇出界外，而对于突破上篮的对手，往往都要顾忌后面是不是有字母哥的钉板大帽，简直让你无处得手。

这也是詹姆斯为何可以经常尝试追帽的原因之一。因为他的身体结实，肌肉发达，体重也大。追帽之后可以较好的掌控自身平衡。其次是预判对方的动作。对手到底会怎样上篮，是擦板，还是挑空篮都需要判断。

字母哥三分线外三步上篮,我猩如果用此杀招后果会怎样

1、最能够体现伦纳德防守字母哥出色的一份数据就是，字母哥在面对伦纳德时一共160个回合，一共34投12中，三分球7中1，送出5次助攻，5次失误，只得到30分。在这些回合里，雄鹿的进攻效率只有84。

2、一旦接球位置离开了自己所熟悉的内线位置，大多数内线球员不会选择投篮，即便是选择投篮，命中率也远低于其内线平均命中率；如果内线球员选择外线接球突破的话，也会留给防守方包夹的可能性，防守效果远比给其内线直接强打来的乐观。

3、：在一次比赛中，队友抓下防守篮板，一传到站在中场的滑翔机手中，滑翔机三步上篮从三分线起之一步，第二步时腾空而起时，脚踩在罚球线前方半米离篮框5米，于是人们看到这样的画面，一架滑翔机在空中飞过，好像永远不会落下来一样。

站立“暴扣”有多难?现役仅4人能做到,字母哥很勉强

战斧劈扣、大风车、折叠暴扣、拉杆背扣，各种花样应有尽有。可有一种扣篮，就连在NBA都难得一见，那就是原地站立扣篮。那究竟有哪些人可以做到呢？今天我们就来看看那些原地站扣的球员。

而本赛季扣篮大赛上，戈登选择了比奥尼尔更高的法尔，现役NBA之一高人！戈登从法尔头上越过，看呆众人。

因此，在内线长人林立的环境中，字母哥可以很轻松的做出欧洲步，横向跳步，转身等控卫和小前锋才能做出的动作，这让他的得分方式多变，很难防范。

现役没有任何一个巨星可以接近他，目前，联盟最炙手可热的五大巨星，在一阵总数上也难及詹姆斯一人。莱昂纳德：3次。

之一次的争议判罚发生在比赛之一节还剩4分钟时，太阳队获得快攻的机会，布克面对空无一人的篮筐高高跃起完成暴扣，并且还遭到了字母哥的凶狠犯规。按照常理来说，这一球即便不吹字母哥恶意犯规也是个二加一。

在和字母哥的对决中，胖虎真的是丝毫不落下风，在半场比赛大爆发，砍下了24分6篮板4助攻，并且命中率是15中11，从这样的表现可以说，完全是压制了字母哥。

我想扣篮该如何练弹跳

1、开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。

2、篮球练弹跳力可以试试下边几种 *** ：半蹲跳。开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得太容易的话，你可以跳至25-30cm）。当在空中，你的双手需放在后面，着地时，完成一次。

3、负重：负重是提升弹跳力有效的 *** ，我们可以在穿沙袋和沙衣的方式进行跑步或者跳绳，这样能够很好的提升锻炼弹跳力。在日常的走步中，也可以带着沙袋，这是提升弹跳力扣篮有效 *** 。

4、如何训练弹跳力 半蹲跳 ①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若你觉得容易的话，你可以跳至25cm-30cm)。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。

5、如果要跳15下的话，1-14需跳于8-13cm，第15下，需尽全力跳高 美国最著名纵跳训练计划(Air Alert4) 此计划需要先练习15周的训练，然后休息一个月，然后再练习Air Alert Advanced(需要6周)。

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