吕小军的肌肉是不是接近人类自然健身巅峰 (举重奥运冠军硬核健身)

吕小军的肌肉是不是接近人类自然健身巅峰?

一般不健身的人，连肱二头肌都不会很明显，更不用说更加难练的背部肌肉了。对于运动员来说，肌肉还是比较重要的，这有利于他们在赛场上有更强大的爆发力。

为什么国内力量训练的人比国外的少,举重却能屡次拿奥运金牌?

第二，人口基数大。虽然国内健身力量训练的数量不如国外，但是普及率不足，可以用人口多来补充。即使国内力量训练普及率低，从人口大国中国挑出几万名优秀举重运动员，然后从这些优秀运动员中跳出几个奥运冠军也不是很难。

与举重训练模式相比，健美训练模式确实更有利于促进肌肉糖原水平的提高，因此，简言之，健美训练确实比举重训练更能提高肌肉细胞的肌肉质量。然而，对于肌肉周长的增加，这种贡献毕竟是有限的。

体重越大力气越大这个道理大家都知道，就算是都是肥肉的胖子都有不错的力量。但是限制了体重之后，我们黄种人的种族优势就体现出来了，那就是相对力量，在一定体重的情况下能拥有更大的力量。

举重，一直是中国传统项目，而且因为他涉及的器械少，需要的场地比较简单，所以在国内普及率比较高，所以一直是国内比较重视的体育竞技项目。

奥运会的目的是通过锻炼身体提高身体体能，而健美却不是如此。奥运会咋创办的最初之时，初衷是让大众能好好的同体育锻炼把身体素质和体能都能达到更佳的状态。

反观力量举训练者，通常都是出于喜好而参与进来，成年以后才开始训练，也没有足够时间和经济条件全身心投入训练，更加没有 *** 有经验的教练规划训练。无论是天赋，训练条件，训练时长等方面都和举重运动员没法比。

来自我国的奥运举重冠军吕小军,为何在欧美健身圈备受欢迎?

吕小军之所以受到外国网友的欢迎，是因为国外的健身房非常普及。公众对于健身观念非常重视，已经普及到家喻户晓了，在国外，健身和举重都是人们增强体质的重要手段 此外，举重运动也在不断发展。

让大家都没有想到的是，实际上吕小军在欧美健身圈迷弟迷妹无数，吕小军拥有欧美人羡慕的完美身材，各部分肌肉被开发到极致，甚至有人赞美为罗马雕塑般兼具美感与力量的身材。

我认为举重冠军吕小军是非常有实力获得这个称号的，他被大家称为军神，是为数不多墙内开花墙外香的运动员。之所以火的原因有以下几点：之一，我之一次知道吕小军，就是在国外上学的时候班里一个欧洲小伙儿告诉我的。

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