足球盘带脚法要领 (足球盘带花式打法)

足球盘带脚法要领?

1、在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走 。脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。

足球盘带与颠球的训练 ***

足球的基本功训练 *** 有颠球：是一个球员熟悉球性更好的 *** ，带球重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，力量和韧性发展让球员能够更好的控制球以及抢球。

足球基本功训练 *** 包括：颠球练习、短传练习、长传练习。

简单的颠球训练 *** ：踢用细绳系着的毽子：让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。

其次是双脚盘带：用一只脚的外侧触球穿过标志盘，然后用另一只脚的外侧推球穿过下一个标志盘。

试想如果您平时有刻意训练颠球，您就可能一颠惊人了。持之以恒，这是保持状态和不断进步的必要条件，三天打渔两天晒网是没成效的。

颠球分组训练 *** 一人一球颠球 体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。两人一球颠球 用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。

足球盘带风格的有几种,几种盘带风格代表人物都有谁

1、内马尔 作为新生代的代表人物，他如今取得的成就，不仅因为在绿茵场上的表现，也因其在社交 *** 和商业市场的超凡影响力。

2、作为当今艺术足球的代表人物，齐达内在足坛的地位毋庸置疑，很多球员转会后都被人讥讽过“对不起身价”，但齐达内即使是6500万美元，也会被人说是物有所值。优雅的盘带，鬼斧神工般的传球，齐达内的技术无可挑剔。

3、加林查原名曼诺尔·弗朗西斯（，绰号Garrincha，即“小鸟”，），是一名巴西足球运动员，司职翼锋。他曾代表巴西队参战三届世界杯，为赢得1958和1962年两届冠军立下头功，被认为是和贝利齐名的巴西最伟大的球员之一。

4、德尼尔森曾有过盘带大师的称号，那是在98年世界杯的时候有过一次连续6个踩单车。

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