200米跑步的技巧(女子短跑200米)

200米跑步的技巧

起跑技巧 200米比赛开始时的起跑非常关键，正确的起跑姿势和反应速度可以让选手占据领先位置。在起跑时，身体应保持前倾，重心向前，双脚蹬地要有力，手臂摆动要协调。同时，要注意听发令枪声，听到枪声后迅速起跑。

200米28秒是什么水平

男子200米28秒属于中等偏上水平。根据男子200米的世界纪录和全国纪录来看，19秒19的世界纪录和20秒62的全国纪录都是非常优秀的成绩，属于世界级和国家级的顶尖水平。

米跑步成绩一般人正常水平男子为24~27秒，女子为29~32秒，我们按照时间区段来进行分析。

较好水平：小学生200米跑在25-28秒之间。一般水平：小学生200米跑在29-32秒之间。需要提高：小学生200米跑超过32秒。

优秀水平。根据查询初中教育网官网得知，中国颁布实施的中学生体测标准，初二男生200米跑的及格成绩为32秒，良好成绩为29秒，优秀成绩为27秒，初二女生200米跑的及格成绩为37秒，良好成绩为34秒，优秀成绩为31秒。

200米世界纪录是多少秒

1、男子200米世界纪录19秒19。2009年8月21日，柏林世锦赛赛上，牙买加运动员博尔特在男子200米比赛中以19秒19的成绩刷新了由自己保持的世界纪录，成为200米比赛史上首位突破19秒20的选手。女子200米世界纪录21秒34。

2、这个项目世界纪录是19秒19。男子200米世界纪录是19秒19，由牙买加短跑运动员尤塞恩·博尔特于2009年8月20日在德国柏林奥林匹克体育场举行的第12届世界田径锦标赛上创造。

3、米世界纪录是19秒19。博尔特是200m世界纪录的保持者，从北京奥运会开始，他是北京奥运会，伦敦奥运会200m的冠军，2009年、2011年、2013年和2015年世锦赛的200m冠军。

4、秒200米世界纪录是119秒，是著名的牙麦加飞人尤塞恩.博尔特于2009年柏林田径世锦赛上创造的。他是目前100m和200米的奥运会和世锦赛纪录保持者，有着“闪电”之称，是人类速度极限的挑战者。

5、男子100米短跑世界纪录为58秒，世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月16日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛创造。

6、两百米的世界纪录是19秒19。博尔特是200m世界纪录的保持者，从北京奥运会开始，他是北京奥运会，伦敦奥运会200m的冠军，09年，11年，13年15年世锦赛的200m冠军。

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