2023年什么时候上班 (举重教练上班时间表最新)

2023年什么时候上班?

1、年节假日一览表如下：元旦：2022年12月31日至2023年1月2日放假调休，共3天。春节：1月21日至27日放假调休，共7天。1月28日（星期六）、1月29日（星期日）上班。清明节：4月5日放假，共1天。

国家上班标准工作时间

一般情况下，法定工作时间每天不超过八小时。根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条的规定：国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。

根据我国法律规定，职工每日工作8小时，平均每周工作44小时，且每周至少休息1日。若因生产经营需要延长工作时间的，一般不得超过每日小时，每月累积不超过36小时。

综上所述，国家规定上班时间为每天不超过八小时，平均每周不超过四十四小时的工时制度，每周至少休息一日。

《中华人民共和国劳动法》第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。

儿童体适能教练上下班时间

1、不加班。上班时间8点：00—5：20分下班（中间二个半小时午休时间），体适能教练是负责儿童体适能课程研发，制定体适能教学阶段训练计划，能够给予客户专业的体能评价及训练，给出合理化的运动与课程推荐。

2、健身教练一般一天上班时间在八到九个小时，一般健身教练真正工作时间在晚上六点到九点，因为只有这段时间健身房里会员会比较多，也是开单的黄金时间。

3、所以健身教练也会进行排班，分早晚班，早班9点-17点，晚班14点-22点，但通常都是上晚班。有些健身房的营业时间可能会提前或延后，可以把我说的做一个参考。

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