詹姆斯职业生涯十佳球高清图解詹姆斯的训练方式,他为何能巅峰16年,努力成就他的伟大

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1、除了严格的训练之外，詹姆斯能够一直处于巅峰的原因还有他数十年如一日的饮食规划了。他不仅制定了极为细致的固定菜谱，并且每次外出活动时他都会克制自己的食欲，猪肉更是十几年都没碰过。

2、詹姆斯很早之前就在自己训练中加入了瑜伽球训练，所以别看詹姆斯五大三粗的，身体柔韧性可不比体操运动员差。

3、詹姆斯的成功离不开自己强悍的体魄，这是他统治攻防两端的关键所在。詹姆斯也不是进入联盟就拥有灭霸一般的肌肉，他也是慢慢把肌肉练起来。他的自律和刻苦成就现在的自己，他是所有球员学习的榜样。

37岁还在NBA中征战,詹姆斯的身体素质究竟有多强?

1、岁进入NBA，到现在18年的职业生涯里，几乎没有什么大伤，詹姆斯的身体素质和耐操程度都是历史级别的。他的身体素质绝对可以拍到NBA历史前三里。

2、其中奥尼尔曾评价：詹姆斯的身体素质无人能及，所以现役只要詹姆斯能抗住90年代的防守。詹姆斯之所以有着惊人的身体素质，与他长期的坚持努力有着很大的关系。詹姆斯对自己的身体管理得非常棒。

3、那么詹姆斯身体究竟有多壮呢，很多朋友没有切实感受过，今天通过几张照片的对比，就能体会到詹姆斯的强壮程度，说他是外线里的卡尔马龙，一点都不夸张。詹姆斯下肢力量很出色，他经常是客串内线顶防对方中锋。

4、他直接就是单脚着地的。如果不知道这样有啥值得吃惊的话，想想汤神就明白了，汤普森就是快攻扣篮后单脚落地导致了膝盖受伤报销的。这下大家应该知道詹姆斯的身体素质有多强了吧，这样的操作换成别人真的就是直接受伤。

5、都知道詹姆斯肌肉强，这跟他的体质有关，他的骨架很大，因此堆肌肉不难。进入NBA之后训练更科学，饮食也更合理，因此他的身体是看着变壮。

6、在NBA联盟里从不缺少天赋，身体素质强硬的运动员，但如果真的要说身体素质优秀，那如今联盟那个33岁的老将绝对算是变态。

21世纪NBA精彩十佳球(三):

第一位是迈克尔·乔丹的空中飞人。1988年的全明星扣篮大赛上，乔丹一跃而起，从自由扔线起飞，飞行了一个人的身高，最后在空中完成了一记经典的“飞人暴扣”，此球被誉为NBA历史上最伟大的扣篮之一。

第三佳球：库里的带球突破第三个要看的就是库里的带球突破。在比赛中，库里接到了队友的传球，然后轻松地突破了对方的防线，最终完成了一次漂亮的得分。

皮蓬十佳球：NBA历史上最具影响力的精彩瞬间NBA历史上有很多伟大球员，但是在这些球员中，皮蓬的表现一直是最为出色的之一。

字母哥依靠身体把失误球变成十佳球,他的身体到底多强?

另一方面，信哥轻松捡球完成上篮2+1，但从慢动作来看，信哥沉重的肩膀很明显。下一轮，字母，浓眉落地后，字母哥也瞪着他，好像在嘲讽。

看字母哥打球就是靠身体碾压，要说技术确实算不上细腻。为何他能各种超车快攻扣篮，还能在防守端各种大帽，就连蔡恩这样的重型坦克，一样无法逃过字母哥封盖，就是核心力量太好。

字母哥在内线的威慑力还是比较大的，首先进攻端字母哥个人的身体素质特别的好，可以依靠自己的身体去碾压对手。

字母哥确实很强，但他唯一的弱点就是投篮不稳定，这也让他只能依靠冲击篮筐来得分，当然字母哥也在努力地提高自己的投篮技术，毕竟这才是最有效的得分手段。

NBA基本上聚集了世界上所有高天赋的运动员，这些运动员篮球打得好不仅仅是因为身体比较强悍，也是因为他的身体构造非常厉害。

这样子的字母哥一定要努力的训练自己弥补自己的这些缺点这个赛季也可以看出字母哥在训练的三分球也是有了进步。

詹姆斯扣篮十佳球(飞天绝杀,震撼全场)

1、第二球是詹姆斯的震撼全场。那一次，他在比赛中突破对方防守球员，然后一步跳起，将球扣入篮筐。整个过程，他的力量和速度给人一种震撼的感觉，仿佛地震一般。

2、这是詹姆斯怀特的代表性扣篮，他在比赛中接到队友的传球后，从离篮筐很远的位置起跳，然后在空中完成了一次360度的旋转，最终将球狠狠地砸进篮筐中。这个扣篮不仅技术难度极高，而且非常震撼，让人目瞪口呆。

3、扣篮：在完成起跳和手部动作之后，詹姆斯会用力将球扣进篮筐。他的力量和技巧让他能够完成各种各样的扣篮，从而为球迷们带来惊喜。震撼全场的惊人一击詹姆斯的扣篮不仅仅是一项运动，更是一种艺术。

4、阿伦·艾弗森在2001年的比赛中完成了一次惊人的扣篮，他在比赛中从篮板处起飞，然后将球狠狠地砸进篮筐中。詹姆斯·哈登在2013年的比赛中完成了一次惊人的扣篮，他在比赛中从篮板处起飞，然后将球狠狠地砸进篮筐中。

5、第二名：文斯·卡特的飞人扣篮文斯·卡特是NBA历史上最具有震撼力的扣篮者之一，他的飞人扣篮更是让人印象深刻。

6、球落入篮筐，全场沸腾了。詹姆斯走步绝杀，骑士逆转战胜步行者。操作步骤控球：在比赛的最后时刻，掌握球权是非常关键的。詹姆斯在比赛中展现了他出色的控球能力，他能够在紧张的情况下保持冷静，掌握球权。

NBA过去十年的十大佳球都是由谁打出来的?

1、戈贝尔在过去两个赛季都获得最佳防守球员，但大家都没想到他真正证明自己的方式却是导致NBA停赛，并且复赛遥遥无期。事实上最后三件事每一件都是大事，而这些事情却集中在最近6个月时间内，让NBA应接不暇。

2、有NBA官方的，也有各个媒体自己评的，***有***的，TNT有TNT的，ESPN有ESPN的，他们自己选出十佳球在自己的台上放，有的时候放的是官方的（不过一般是地方电视台才放官方的）。

3、对于NBA来说，2016年是非常特殊的一年。在那一年的季后赛里，勇士在1-3落后的情况下，逆转了雷霆。骑士也在总决赛1-3落后的情况下，完成了翻盘。杜兰特、威少、詹姆斯、库里等人都是公认的超级巨星，也都有过上佳表现。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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