男子8百米最快跑几分钟,8百米的跑步技巧

男子百米跑多少算快

一级运动员电计93秒；二级运动员电计174秒，手记15秒；三级运动员电计164秒，手记14秒。

8百米的跑步技巧

间歇跑；间歇跑是控制好时间，在一次跑步训练后机体尚未完全恢复的情况下，再进行一次或多次的训练方法。这样间歇多次跑，能使抗乳酸能力得到提高，如先跑800米休息1分钟跑600米，再休息1分钟接着跑400米，以此类推。

第一段：抢位跑，注重一个：“抢”字。听到起跑枪声后尽力冲在前头，抢占有利位置，避免受阻或破坏跑的节奏，然后进入下一节奏，调节好自己的跑速 。

加强力量训练：增强下肢力量对于提高800米成绩至关重要。可以进行深蹲、硬拉、跳箱等力量训练动作，以增强大腿、小腿、臀部和核心肌群的力量。提高跑步技巧：正确的跑步技巧可以帮助运动员更有效地利用能量，减少浪费。

一开始在800米比赛前两天准备了可以选择在晨跑的时候跑步。

其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相 *** 等； 5。 等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚.等。

给你提供几点临时的技巧。 首先是呼吸，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 如果感到鼻息不够，微微张口进行辅助呼吸，切忌张大口快速的呼吸。

8百米用2分15秒算快吗?补充:我是男的,在初中。初二。

1、米两分15秒就很快啦！如果是专业体育的！有可能能达到两分钟左右！ 我很好奇，对于男生来讲，真的可以同时喜欢两个人么 不爱不是因为没有未来，而是他根本没有把你设计进他的未来。

2、初中生1000米跑步，标准成绩是：4分55秒及格；4分30秒良好，也就是70分；3分40秒100分满分。不过，1000米指的是男生跑步测评，初中生女生的跑步测评为800米，是不一样的。

3、成绩一般，初中三年级 女生100分的最新标准就是3′15 初一男达标是1000米。比赛的话有800米，能够跑到2′50左右成绩就理想了。

4、我以前是运动员，记得是立定2米9然 然后百米是12秒左右，800米是2分20左右。想要提高成绩么就要看看你想练什么项目，因为人体是有红纤维肌肉和白纤维肌肉的，不可能每样都兼顾。

800米的体育运动标准时间是多少?

米跑步中国一级运动员的成绩标准是1分55秒；中国二级运动员的成绩标准是2分03秒；中国三级运动员的成绩标准是2分16秒。

大学生体测800米大大二4分34秒算及格，大大四4分32秒算及格。评分标准如下：100分（3分钟18秒）、90分（3分钟28秒）、80分（3分钟42秒）、70分（4分钟7秒）、60分（4分钟32秒）。

米跑步的满分标准一般在100-120秒之间，具体时间取决于特定的考试或比赛。在某些学校的体育考试中，800米跑步的满分标准可能是100秒，而在某些运动会的比赛中，可能是120秒。

米跑（女生耐力跑）初中生在3分25秒~4分55秒跑完则及格，超过则视为不及格，具体如图。

小学生阶段是运动基础培养的关键时期，培养小学生对于800米跑步的兴趣和热爱，是体育教育的基础。根据小学生的年龄和性别不同，800米跑步的标准成绩也不同。

米的成绩一般是4分20秒左右。大体的评分标准如下：100分，用时10分钟。95分，用时18分钟。90分，用时25分钟。85分，用时32分钟。80分，用时39分钟等。具体还是以实际评分规则为准。

8百米3分15秒算快吗?补充:我初一,男的。

1、班里一共17个人排名12，那看来你的成绩不算最差，但也并不很好，还有很大提高的空间，加油。

2、应该算快 我们初四的才跑2分50多（女）2分20内（男）中考考1000米，你只要刻苦训练考试时一定能跑入三分以内。

3、这个和地区有关。如果你是要体育中考的话，我们宁波满分是3分10，可能还差一点，但也算快的了，一般人要练习很久才能达到的。

4、很快了吧。打个比方，高二我们班跑得最快的禽兽，1000米也只不过3分十几秒，你才初二，好变态啊，你不要和我说你不是你们班的前一二名。

5、初一800米2分05这个成绩相当厉害，假如不出意外初三可以跑到2分00左右，假如那样你至少都是全国初中生里面数一数二的高手了。可是成绩我有点不太相信因为你的1500米只有5分钟左右。

男子一百米世界纪录是多少秒

男子百米世界纪录是9秒58。100米世界纪录是指人类在100米短跑比赛中所创造的最快速度记录。这个记录是由国际田径联合会（IAAF）认定的，是全球范围内公认的最具权威性的短跑成绩之一。

男子100米世界纪录为9秒58，女子100米世界纪录为10秒49。男子100米世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月16日在柏林田径世界锦标赛创造的9秒58。

秒。该记录由博尔特在2009年8月16日创造的58秒。尤塞恩·博尔特，牙买加田径运动员，是历史上最伟大的短跑运动员之一。在2009年8月16日德国柏林举行的第12届田径世锦赛男子100米决赛中，跑出了58秒的世界纪录。

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