任意球如何摆腿视频教学射点球和任意球怎么助跑

今天阿莫来给大家分享一些关于任意球如何摆腿视频教学射点球和任意球怎么助跑方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、罚点球距球门在16至20米之间建议进行90度助跑，这样踢出的球力量稍逊但弧线更强。罚点球距球门在20米之上建议进行45度助跑，这样踢出的球力量更大但旋转不足。

2、点球：先点射门键（力量不要太大）球员开始助跑后点一下与跑动方向相反的键（时间很短）然后按住左或右的方向键（时间较长）ps：上述方向都指的是你游戏的方向（根据你的游戏视角而改变）而不是东南西北之类的。

3、在90分常规比赛和30分钟加时赛都结束后，通过一轮一轮互射点球的方式决出胜负。其具体规则如下：点球大战开始前双方提交罚点球的队员名单和出场顺序。同时双方通过猜硬币的方式决定由哪一方先罚。

4、球在踢出前对方进入距球5米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入5米内的对方球员给予警告。球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球为连踢，判给对方在原地点踢间接任意球。

5、轮之后仍按照名单进行轮回，就是从名单之一个重新开始进行，仍是1球决胜制。

6、会看数值并不代表你已经是任意球高手了，因为最重要的一点就是要计算距离，掌握力量，思考球的弧线。

关于任意球的踢法

任意球踢法有两种，直接任意球和间接任意球。直接任意球：直接任意球是足球比赛的一种罚球方式。当一方队员故意违反足球运动规则的有关条款时即被判罚直接任意球，由对方主罚队员在犯规地点直接射门，得分有效。

直接任意球·如果直接任意球直接踢入对方球门，判为得分。·如果直接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。

★任意球：21米以内：左脚球员向左或右脚球员向右，用方向键稍调到一点，轻点射门，当球发出后，立即按左/右方向键加弧线，几乎***可以进。

任意球分两种：直接任意球（踢球队员可将球直接射入犯规队球门得分）及间接任意球（踢球队员不得直接射门得分，球在进入球门前必须被其他队员踢或触及）。

距离球门比较远的任意球，在28－35米之间，这么远的距离你很难追求角度和精度，只能以力量取胜，现在皇马的卡洛斯最擅长这种球2贝克汉姆的踢法。

怎么练就一脚任意球和远射

助跑距离与站立位置由于讲解的不是大力任意球，所以助跑的距离不宜过长，大约在5步以内即可。退到位置后，要向支撑脚方向横移一步，这样可以拉开角度。

学会看数值，当你学会了视点之后，你应该学会看不同的球员的数值，任意球只看三项，射门力量，任意球精度，旋转弧线。弧线越高的球员，你调视点就应该更偏离门柱，让他罚出球绕过人墙后能打中大门的死角。

推射：身体℡☎联系：℡☎联系：侧点，脚弓推，这样的优点是对球的路线比较好掌握，基本功好的可以打各个角度，缺点是欠缺力度，适合面对门将。

踢任意球常用的脚法。一种技巧性较强的射门方式，脚法运用上是用脚内侧把球兜起，踢出弧线球射门，巅峰时期的卡卡经常运用这种方式射门。因球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。

在练完“轮圈神功”后，贝克汉姆还要通过实战射门检查一下“练功”效果，据曼联队的球员透露，贝克汉姆罚10个任意球，一般都能进7个。

首先还是要掌握一些基本功，先练好内脚背，正脚背，外脚背各个部位踢球。远射要发力就用正脚背，打弧度就用内脚背，一般不推荐外脚背，很难掌握。

怎么用内脚背踢才能把任意球踢得很有弧线很有速度?

所以，只要能让球旋转方向明显是偏向左右一边的，球的飞行路线就是有弧度的。至于怎么踢出这样的球，我感觉，用脚内侧搓球，球会向惯用脚反向旋转，内侧向同侧（外侧）旋转。

（1）进行助跑后的模仿踢球练习，体会支撑脚的位置，注意身体的协调配合。（2）在练习中，增大支撑腿最后一步跨出的距离，使后摆腿充分伸展，膝关节前顶，放松做随前动作。

一般的人踢任意球是只用脚弓或者脚外侧，那样的球不容易进。如果你想练小贝那种弧线球的话，除了多练习之外，还有很重要的一点，就是要有理论做基础。我可以说一下怎么踢出很旋转带弧线的球。

位置太偏的话不太适合使用外脚背的，主要是击准球的部位，在脚背碰到球的那一刹那时，一定要绷紧脚背发力，后摆的幅度也决定了你击球的速度，前随也要绷紧。

怎样射好弧线任意球?

1、因此，要大力击球中间偏左或偏右的地方，球的飞行角度不宜超过35度即可。初学者踢弧线球不要追求太好的弧线。踢出弧线球是足球在空中飞行时的正常反应，开球力度和球的飞行速度达到一定值时自然就出来了。

2、脚踝要有力：这决定了你对球运行方向的掌控能力，过松球会发飘，但是过紧的话球速较快就达不到“高”了，但是弧线保证了。

3、任意球的射法很多种，脚内侧、脚外侧和正脚背的射门。一般人都是用脚内侧射门的，这样的球比较容易出弧线球。

4、用脚内侧踢球的中下部，看上去简单，其实很难，需要不懈的训练，不管是任意球还是常规时间内的随意射门，都可以尝试用这个动作来射门。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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