北京女子柔道训练北京柔道馆哪家最好

今天阿莫来给大家分享一些关于北京女子柔道训练北京柔道馆哪家最好 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种以摔法和地面技为主的格斗术。北京作为首都正规的柔道馆不少，但是并没有明确的说法哪家最好，以下为主要的一些柔道馆地址。

2、北京的刚柔流、极真会、松涛JKA都不错，推荐者三家。北京刚柔流空手道弘孝馆，北京地区唯一授权教授正宗刚柔流空手道的道馆，教授冲绳刚柔流空手道和日本刚柔流空手道，旗下朝阳区安贞道场、北京大学都有道场。

3、元武柔道馆地址：海淀区花园路1号电话：82027933是京城最早的柔道馆，如今已发展壮大，同时设有空手道、截拳道、拳击等多种项目。介绍：月卡：或280元，12次课，40天内有效。

4、正德武道馆！在望京花园！每周上课时间在周一，三，六的下午6：30道馆的环境很好！老师感觉也很有经验~人很好！呵呵，有时间可以去看看。

5、北京元武柔道馆是目前北京民间唯一的一家柔道馆。近期，道馆将新开设巴西柔术（格雷西柔术）、跆拳道、街舞等项目。容纳百家、突出实用是元武的教学宗旨。习武重道、修炼身心，将时尚与健身结合起来。

6、前期基本素质很乏味如要练些前滚翻啦侧滚翻等等，初学光一个打入练习就得练很久，（据说日本人学柔道前滚翻那些的都要学一年啊）.慢慢的教练会教更多技术，重复练习技巧做到每招每式都运用自如。然后再进行实战训练。

请问北京都有哪里可以学柔道,价格是多少?谢谢

一般来说按月收费150元——350元不等，再加上道服费用，整年的也许便宜一点。

柔道的基本功，基本是受体动作和一些基础的力量训练，附带一些初级技术步法，大概3-5个月就可以掌握，但力量训练始终是有的。不同的地区，收费也不相同。

跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。假期班价格在800到1000左右一个月。日常班一般时间会安排在晚上5到8点之间。名师未必靠谱，很多时候都是挂个名字自己不教学让底下学生去教学员的，假期班无所谓的都是学个皮毛。

柔道的学习费用因地区和课程类型而异。一般来说，二线城市的费用会比一线城市低，一年学费大约在1000到2500之间。至于多久才能学会柔道，这取决于个人的天赋和教师水平。

北京学空手道的地方不少，正规的和非正规的各占一半吧。北京的刚柔流、极真会、松涛JKA都不错，推荐者三家。

在北京学柔道哪里能包吃住

1、北京元武柔道馆是目前北京民间唯一的一家柔道馆。近期，道馆将新开设巴西柔术（格雷西柔术）、跆拳道、街舞等项目。容纳百家、突出实用是元武的教学宗旨。习武重道、修炼身心，将时尚与健身结合起来。

2、柔道的学习费用因地区和课程类型而异。一般来说，二线城市的费用会比一线城市低，一年学费大约在1000到2500之间。至于多久才能学会柔道，这取决于个人的天赋和教师水平。

3、如：1，宝带路水乡街西北角什物谷超市楼上；2，宝带西路美之国花园大门对面的盘蠡花园街面；3，四季晶华社区服务中心；4，苏苑街妇女联合会；。。至于教学质量好坏就难说了，你要自己去比较了。

4、按4或者8堂计费我学校教练很好的，他在外面有柔道馆星期三六日可以免费去练。

5、跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。假期班价格在800到1000左右一个月。日常班一般时间会安排在晚上5到8点之间。名师未必靠谱，很多时候都是挂个名字自己不教学让底下学生去教学员的，假期班无所谓的都是学个皮毛。

6、前期基本素质很乏味如要练些前滚翻啦侧滚翻等等，初学光一个打入练习就得练很久，（据说日本人学柔道前滚翻那些的都要学一年啊）.慢慢的教练会教更多技术，重复练习技巧做到每招每式都运用自如。然后再进行实战训练。

女子柔道国家一级运动员

中国女子柔道国家一级运动员是李淑芳，国家女子柔道队队员，号称“黑妹”。国际健将级柔道运动员，青岛市优秀运动队柔道队教练。

获得全国锦标赛、冠军赛第四至八名者。获得全国青年锦标赛前三名者。获得全国城市运动会决赛第三名者。

柔道一级运动员待遇？3000元到4000元之间。柔道，是一种两人徒手较量的竞技运动，柔道的省队运动员工资每月在3000元到4000元之间。

很难。一级运动员是指国家认可在某个专项运动中成绩最顶尖专业运动员，达到一级运动员条件后，可以申请为一级运动员，是比较有难度的，因此，柔道一级运动员很难。

陈飞，中国女子柔道队运动员，1990年10月30日生，天津市静海县蔡公庄镇土河村人。2002年进入天津静海县体校学习。2003年进入天津女子柔道队。

柔道的训练方法

1、二前受身练习法前受身为缓冲身体向前倒下重力和免使身体正面撞击垫子，其练法如下：跪立垫子，上体向前扑倒下时，两手开掌，手指略向内，两手掌著垫的同时屈肘，抬头勿使头面著垫。

2、左、右移动法：向左及向右移动时，是使用垫步法来应用较能保持平衡。

3、双塔式训练方式双塔式练习特点：强度先递增后递减，用此种方法时，组数应在8-10组为佳。

4、一，柔道教学中力量训练的方法（1）慢跑属于有氧运动的一种，可作为热身活动使用，在慢跑中运动员血液循环逐步加快，身体多脏器从待机状态进入运动状态，尤其能够激活心肺功能，从而配合躯干、肢体完成力量的爆发。

5、柔道中的很多动作都需要肌肉的爆发力，需要肌肉在极短的时间高负荷的运作，在平常的训练中，还要高度重视肌肉的力量训练和收缩训练。很多技巧都是起的辅助作用，在柔道中，有的是需要腿部发力，还有的需要屁股发力。

6、柔道基础训练方法站立的基本姿势站立的基本姿势是指运动员在站立状态下进行角斗时所采用的姿势，根据站立姿势的不同可以分为自然站立姿势、左站立姿势和右站立姿势。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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