求高二五人制篮球赛合理的大法(一些简单的五人制篮球打法)

求高二五人制篮球赛合理的大法

普林斯顿战术，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻一方轻松得分。该战术注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。

5人制篮球赛规则是怎样的?

1、罚球：每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。

2、五人制：比赛由4节组成，每节10分钟，在之一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2分钟的休息时间。半场时间的休息应为15分钟。

3、秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。

4、首先要确定赛制：循环赛。淘汰赛。混合赛制（分阶段赛，之一阶段循环，第二阶段淘汰）其次确定赛制的原则是根据场地的多少、裁判人员的多少、参赛对的多少及本次比赛的目的任务等。

5、-人数不同：三人制篮球比赛每队只有三名球员，而五人制篮球比赛每队有五名球员。-进攻时间限制不同：三人制篮球比赛一次进攻时间为12秒，而五人制篮球比赛一次进攻时间为24秒。

6、正规比赛一队场5人，各自一名中锋，一名大前锋，一名小前锋，一名得分后每卫，一名控球后卫。

求助~~5人篮球比赛怎么打

一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。

传切配合法，如图下所示：⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

这个的话，如果打全场比赛的话，5个人为一边，至少要10个人。半场比赛的话，5个人可以2对3打篮球，选2个厉害点的一边，另外3个一边，这样打挺锻炼2个人能力的。当然也可以2对2，剩下的一个人替补。

首先要确定赛制：循环赛。淘汰赛。混合赛制（分阶段赛，之一阶段循环，第二阶段淘汰）其次确定赛制的原则是根据场地的多少、裁判人员的多少、参赛对的多少及本次比赛的目的任务等。

打好5V5全场篮球的 *** ：锻炼体力 如果不锻炼体力，就学着怎么合理分配体力。

小组赛阶段（共三天每队每天两场球）：分A、B两组比赛，两个场地同时开赛，每天每个场地2场比赛（实际就是每个队每天需打两场比赛）。每个队分别要打三场比赛，进行三天。决赛阶段：A、B组取前两名进入决赛。

五人制篮球中简单实用的战术

三人进攻二人防守，三人队形成三角，中间队员来掌握。平行防守突中路，前后防守走边路；二人进攻三人防守，根据情况站位变，平行重叠又斜线。

传切配合法，如图下所示：⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

高位运球，4上来掩护，1利用4的掩护马上甩开防守者向篮框方向突破，4立刻跟进，1上篮或者假投真传，给到跟进的4，4接球放篮。

篮球战术之[2-1-2进攻 *** ]这种进攻队形，比较适合进攻“1-3-1”区域联防。各个位置队员应具备的条件： ④号队员、⑥号队员应是头脑清楚、战术意识强、具有熟练传球能力的队员。

篮球区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。

挡拆的正确 *** 是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的 *** 挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。

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