细节一:球拍的重量要根据自身的情况而定。球拍太沉容易让孩子感到疲劳,影响灵活性。进而影响孩子未来的技术动作。因此,对于儿童的球拍重量控制在120克-150克左右。细节二:不要着急和孩子对打乒乓球。
横拍好一些。目前在大众的选择上直拍的受宠程度还是在横拍之下,这是因为直拍和横拍同样在学习、训练过程中,由于比横拍更难以掌握技术要领,因此直拍对球员的综合要求更高。
① 难易程度分析 横拍握拍简单更容易学,现在启蒙学横拍的占到95%以上。直拍握拍手指力量要求高,相对来说难一点,一般球馆从教学难以程度上考虑,大多会让小孩子学横拍。
建议打横板,很多人都是开始打直板,后来被迫改横板。直板容易磨手,使手受伤。有时打到更好状态,手破了就必须停止练习。横板活动半径比直板大。变化有很多潜力可挖掘。直板的潜力已经挖到头了。横板比直板潇洒。
乒乓球初学者可以选择横拍。横拍的优点:站位中,“简、转、冲”,更利于发挥力量和爆发力。握拍稳定,控球范围大,易于反手发球和拉弧圈球,相持能力较强。直拍的优点:站台近,“快、准、活”,处理球更加细腻。
对于两个横拍和直拍水平相当的人来说,横拍更大的优势在于左右两面皆能照顾,直拍的反手位有点吃亏,在形成相持的时候横拍的优势尤为明显。而直拍比横拍在台内控制球上占有优势,变化比横拍多一点。
1、先练动作,初学者有一个误区,好胜心很强,这是不对的,要先练习基本功,而动作就是基本功。要注意发力的部位和方式,从腰部发力。
2、学习乒乓球可使人体左右半脑发达,可健脑益智,乒乓球的球体小,速度快,攻防转换迅速,技术打法丰富多样,既要考虑技术的发挥,又要考虑战术的运用,锻炼孩子的平衡性,柔韧性,协调性。
3、孩子学乒乓球的好处有锻炼运动控制力、增强记忆、集中注意力等。锻炼运动控制力。小脑对精细运动的控制起到关键作用,经常打乒乓球,大脑运动皮质及小脑都会发生很大变化。
4、小朋友学乒乓球的好处如下:第在孩子尚小,够不着球台的时候就教他双手接抛球玩,一是培养他对小球的亲切感,二是让他对眼、手、脑的配合有一个感性认识。第培养控球的能力及持拍后的球感。
1、直拍,胶皮使用反胶皮,尽量不用生胶、高胶。因为生胶、高胶练球不好练。乒乓球拍是乒乓球运动中很重要的用具,它是由底板、胶皮和海绵三部分组成的,三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。
2、对于刚学打乒乓球的孩子,动作打法都还没定型,买拍子不用太好的。建议选国产的底板,然后自己搭配套胶。银河、拍里奥、世奥德这三个品牌是属于国内比较好的器材生产商。
3、成品拍。成品拍厂家已经做好底板、胶皮和海绵都在一起的球拍。通常是买乒乓球桌赠送的或者摆在商场里出售。这种拍子通常卖给不会打乒乓球的人,性能十分垃圾,懂一些乒乓球的人都不会买。建议爱好者千万不要用。
4、儿童运动员与初学者选择球拍应注意如下几点。1.由于处在学技术阶段,打法类型尚末确定,因此应选项择重量较轻、手感较好、弹生略低的球拍,以便于尽快掌握控球技术。
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