初二学生200米跑多少秒算快(女子200米短跑初二)

初二学生200米跑多少秒算快

米标准时间：体育生是55秒±2秒，普通学生是1分07秒±8秒。200米标准时间：体育生是23秒8到23秒，普通学生是24到35秒。1500米标准时间：体育生 4分45秒， 普通学生5分30秒。

初中女生如何提高200米短跑成绩

1、信心尤要，成始成终，唯一信心而已。尤其是强强相遇勇者胜。有必胜的信念远比技巧更重要。200米跑技：跑姿要特别注意放松。

2、增加跑步频次 如果之前每周只跑1-2次，那么现在可以每周跑2-3次，甚至4次。增加跑步量是提升跑速的有效方法之一。坚持一段时间之后，就能明显感觉到跑速的提升。

3、心理训练：在短跑训练中重视心理训练，不仅可以使运动员精力集中，排除干扰，也可以使运动员学会如何在跑动中保持放松，协调的能力。专项训练：专项训练是指。

4、如何在200米短跑中跑得更快 200米短片速度提升的方法： 速度练习 多做绝对速度练习：30米、60米的行进跑。

5、起跑节奏练习（爆发式的）：节奏嗒、嗒、嗒连续快速（可提高0.1秒—0.2秒）反应速度练习 ：不同的发令声音（咳嗽、击掌、吹哨等练习）。多做行进间跑：30-40-50-60-80-110米。

6、练习方法有：原地或支撑高抬腿跑；行进间高抬腿跑20—30米，要求动作做充分，向前移动不要太快，避免臀部后坐，上体后仰；高抬腿跑过渡到途中跑60—80米，要求过渡要自然。（4）后蹬跑。

200米跑步标准成绩

1、米跑步成绩一般人正常水平男子为24~27秒，女子为29~32秒，我们按照时间区段来进行分析。

2、男子：200米跑在20至21秒之间；女子：200米跑在23至24秒之间。三级运动员标准：男子：200米跑在21秒以上，但历史最佳记录在22秒以内；女子：200米跑在24秒以上，但历史最佳记录在25秒以内。

3、对高中生来说200米标准如下：高中一年级200米及格成绩：男生为320秒，女生为40.60秒。高中二年级200米及格成绩：男生为30.80秒，女生为40.60秒。高中三年级200米及格成绩：男生为30.40秒，女生为40.60秒。

4、女生及格为32秒；满分为34秒。国家二级运动员 男子200米标准为：手计：26秒。电计：284秒。女子200米标准为：手计：26秒。电计：284秒。国家二级运动员是在比赛中获得一定成绩就可申报。

5、关于小学生200米跑的标准成绩，通常会根据学生的性别和年龄来设置相应的标准。一般来说，小学生的200米跑的优良、及格和不及格标准如下：男生：优良标准：小学一至六年级：33秒以下，小学七年级及以上为31秒以下。

6、女子100米标准：三级运动员电计104秒，手记180秒。女子200米标准：三级运动员电计224秒，手记200秒。申请条件：运动员在等级标准规定的比赛中取得符合要求的成绩，可以申请等级称号。

200米跑步标准成绩是多少?

1、女生及格为32秒；满分为34秒。国家二级运动员 男子200米标准为：手计：26秒。电计：284秒。女子200米标准为：手计：26秒。电计：284秒。国家二级运动员是在比赛中获得一定成绩就可申报。

2、米跑步成绩一般人正常水平男子为24~27秒，女子为29~32秒，我们按照时间区段来进行分析。

3、女子100米标准：三级运动员电计104秒，手记180秒。女子200米标准：三级运动员电计224秒，手记200秒。申请条件：运动员在等级标准规定的比赛中取得符合要求的成绩，可以申请等级称号。

4、二级运动员电计11．74秒，手记11．5秒；三级运动员电计12．64秒，手记12．4秒。

5、女子200米：国际级运动健将——23“10，运动健将——24”00，一级运动员——25“42，二级运动员——手记时27“00，电计时27”24，三级运动员——手记时29“00，电计时29”24。

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