1、篮球比赛中射手常常具有较高的投篮命中率,场上位置多为得分后卫或控球后卫。得分后卫经常是由队友帮他找出空档后投篮,需要精准的外线投篮能力和稳定的投篮命中率,代表球员,乔丹、科比、汤普森等。
1、空位:面前2步之内没有防守队员,防守队员如果是PF或者C,需要更远的距离。可盖帽和防守有效的距离与弹跳和盖帽值有关。接传球:特别是接到队友的SS传球之后,尤其是NICEPASS之后。
2、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。
3、控球后卫在跑位时,如果对方防守队员很强,自己拉不出空挡时,可以选择往里钻, 然后就可以投篮了。
4、三分球的法力要点是,利用拨腕的力量保持球前的进回旋力度,曲臂伸直的力量是制造进球的弧度。好的发力,进的三分一定是落进去的,而不是砸进去的(这句话记好)。身体协调。
5、,控球人吸引防守,假突,狠一点,若能吸引包夹,必定有人空,三分射手注意观察,快速移到三分线外接外传投篮。
6、之一:右脚稍在前,稍℡☎联系:侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体竖直,两肩张开。
一·依照你说的,当发挥自己的优势:加强无球跑动及摆脱的练习,这个练习的人很少但是很重要;然后是接球出手的连贯性练习,要一气呵成。
控球后卫在跑位时,如果对方防守队员很强,自己拉不出空挡时,可以选择往里钻, 然后就可以投篮了。
之一:首先一定要把自己的体能练上去。全场跟半场更大的不同就是体能,打全场的时候就是不停的要全场折返跑,特别是快攻或者回防的时候。
还有每次比赛之前,一定要把自己热身到更佳状态,一是对保护身体有好处,其次是有些慢热型球员热身不够,上场后身体会发软,很多技术水平发挥不出来。
如我,比赛一般带两双鞋跟袜子。中场时换下。因为头双湿透了。背心里也先套个纯棉的,一样那时有的队服湿透很难受。自备现在所谓的功能饮料,一般都是加糖加盐等的水。中场少量补充,比赛完才全部喝完。
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