1、美式橄榄球规则为:每方队员11人,其中后卫4人、前锋7人,有替补队员;比赛分4节,每节15分钟,第2节之间和第4节之间,各休息2分钟,第3节之间休息20分钟;比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。
1、橄榄球不允许打架。在英式橄榄球比赛中,踢人、打人和绊人为重要犯规,比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员,在美式橄榄球比赛中不得打人、踢人、绊人和从背后攻击人,否则判为犯规。
2、美式橄榄球比赛不可以打架,只有职业冰球比赛可以PK,橄榄球也不打架的,不允许。但是橄榄球的进攻和防守动作很激烈,对身体条件要求较高。可以身体对抗。
3、球例列明防守的擒抱者不能踢、打或绊倒对手。防守也不可拉面罩、用自己的头盔来拦截、或把对手抱起再摔下。除了这些关于过份粗暴拦截的规则外,其它方式的擒抱都视为合法。
4、橄榄球防守最重要的原则是对位防守和有球逼、无球松的原则。
5、守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时,改由对方并列开球。美式橄榄球运动竞争激烈,动作粗野,为防止受伤,参赛运动员要戴头盔、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等护具。
1、比赛时间。美式橄榄球比赛被分成4个15分钟的节(Quarter),中场有12分钟的休息,在第1节和第3节后各有2分钟休息。每节后两队交换场地。在第1节开始的时候和下半场开始的时候要进行开球(kickoff)。
2、规则:美式橄榄球比赛在两只最多53人(NFL规则)的队伍间进行,双方分别派出11名队员上场比赛,并可以随时更换场上部分或全部的球员。
3、全场4节打满平局的情况下要打15分钟加时赛,以投币确定进攻方。
1、比赛时间:美式橄榄球比赛分为四节,每节时间为15分钟,中场休息时间为12分钟。得分方式:球队可以通过进攻得分或防守得分来获得比赛胜利。
2、规则:美式橄榄球比赛在两只最多53人(NFL规则)的队伍间进行,双方分别派出11名队员上场比赛,并可以随时更换场上部分或全部的球员。
3、目标:美式足球的比赛目标是将橄榄球推进至对手的达阵区。同时在比赛规定时间内取得较对手更多的分数。
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