另一方面是北京大学篮球队也是经常获得总冠军,最后一点就是北京大学篮球队的防守能力非常强。
如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。
秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。
秒钟规则: 球队从后场控制球开始、必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。 5秒钟规则 :持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则 :分为进攻3秒和防守3秒。
快攻与防快攻战术:快攻战术是一种迅速由守转攻的进攻战术,通过快速传球和突破,争取在对手未站稳之前完成进攻。
篮球战术分类 依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”; 进攻战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。
长期以来,教学训练中只注意全队防守训练,而忽略局部防守配合,导致了队员对局部防守概念的模糊,没有形成强烈的局部防守配合意识。
防守可以分为单兵防守和整体防守,单兵防守指的主要是个人的防守能力,经过刻苦的练习,这点上经过不懈的努力和钻研,是可以提高的;而整体防守指的是全队防守在战术上的配合,这一点仅仅队中的某一个人领略是不够的,需要全队在实战中磨合。
勇士队想要解决防守的问题,需要注意以下几个方面。
眼睛不能订球,防的是人不是球。站位和姿势正确,双腿张开齐肩宽,以能快速启动为最佳,手臂张开,站位要尽量阻挡进攻者前进的方向而不会对他犯规。视野开阔,提前预判进攻者的最佳进攻或传球线路,提前站位。
一旦一名防守队员已经建立了一个最初的合法防守位置,为防守对方队员他可移动。他不得为了阻止对方队员从他身边通过而在他的路径中伸展臂、肩、臀或腿。他可以在他的圆柱体内转身或将手臂置于身前并贴近身体以避免受伤。
带球撞人与阻挡犯规,是持球队员和防守持球队员在进攻和防守时,由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起跳方法和非法的动作,而造成错误的身体接触所产生的侵人犯规。
篮球战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】5号位传球给4号位后,5号位立即摆脱对手向篮下切入,接4号位的回传球投篮。
紧逼防守:把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体,比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性(可分为全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼)。
篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称,是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。
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