对于刚接触花式滑冰的人来说,初学花样滑冰入门攻略都有哪些 (冰球教练去教花滑)

对于刚接触花式滑冰的人来说,初学花样滑冰入门攻略都有哪些?

不允许穿上下分开的衣服，裙子的长度必须遮住臀部，男选手必须穿长裤，不能穿紧身裤。无袖上衣和紧身裤是不允许的。花样滑冰选手的比赛服装可以非常华丽，如果由顶级服装设计师设计，可能要花费数千美元。

花滑冠军陈露现状如何?

1、如今44岁的陈露一直为花滑运动奔波劳碌，她的丈夫表示理解，两人感情恩爱如初。让我们一起祝福陈露，希望她的家庭生活能够一直幸福美满，也希望她能为中国培养更多的花滑人才。

2、陈露现在还是没有完全离开自己热爱的滑冰事业，曾经在冰雪上面有着优雅身姿的陈露，动作美妙顺畅，有冰蝴蝶的美誉，她获奖无数，在赛场上，她不仅颜值出众，专业能力也出众，在赛场上给国家争光。

3、陈露退役后嫁给了俄罗斯著名的滑冰运动员丹尼斯。值得一提的是，陈露12岁的时候就认识了丹尼斯，2人一路走来终成眷属，也有了一儿一女。如今，陈露已经是中国花滑的关键人物，她是“晨路计划”花样滑冰国家集训队的主教练。

4、陈露是中国花滑项目最早的一批运动员，而她不仅在中国夺得了一个又一个冠军，在国际比赛上，陈露也是丝毫不显劣势的。无论是青少年时期，还是自己的职业生涯时期，陈露都曾在国际比赛中夺得奖牌。

如何当滑冰教练

滑冰教练资格证首先需要去滑冰培训机构进行培训，培训之后，进行ISU国家花样滑冰等级测试，通过了，国家体育总局职业技能鉴定中心及各省市体育局职业鉴定中心，可以为通过相应培训及考核的滑冰教练，出具滑冰社会体育指导员资格认证。

首先，获取滑冰经验。其次，取得教练资格认证。然后，教练培训课程，实践经验和考核。最后，辅助认证和继续教育。

首先需要去花样滑冰培训机构进行培训。培训之后考核考试。通过后国家体育总局职业技能鉴定中心及各省市体育局职业鉴定中心，可以为通过相应培训及考核的花滑教练，出具滑雪社会体育指导员资格认证。

另外就是要有舞台：找一个适合自己的俱乐部或者机构，如果自己想单独干也可以，主要是能成就一番事业，最后带动和推广速滑产业的发展，这都需要自身不断的学习和提高技巧和知识。

滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。（见图1）大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。

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