为什么我的投篮姿势总是纠正不过来 (投篮发力手指总是出错怎么办)

为什么我的投篮姿势总是纠正不过来?

一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。

投篮动作总变形怎么回事

投篮手型变形大部分就是自己的投篮基本功还不扎实，在出手时拨球用力不足导致手部变形，而投篮弧度高一些好，这样投球时既能增加球的转速还不容易被盖到。

这种状况很常见的。体力下降后导致身体做动作时候不到位，进而影响投篮，防守。平时多注意锻炼就好了，当然内心上一定得强大，要坚信自己能进，不惧怕对抗和挑战。

原因之一是缺乏实战的经验积累，对抗中的紧张，慌张等等都会导致动作变形。这就需要多去参加实战，实战才是提高水平的更好途径。心理素质也只有在实战中才能锻炼出来，这是在家一个人练习无法锻炼的。

为什么我投篮姿势总是错的?别人教我,但是改不了,怎么办?

1、原地投篮易犯错误的纠正 *** ☆重复讲解和示范投篮动作的要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立明确概念。

2、练习投篮姿势的 *** 为：侧身 头上出手多半都是正面对篮，脚尖指篮筐。改为右手直线出手，一定要侧身，按树老师说的30度以上，更好是45度，同时，脚尖也指向篮筐的侧45度。

3、首先，找一个投篮姿势标准的人，如果没有的话看视频也可以。

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