一场足球比赛消耗的能量每小时的足球运动其消耗的热量约为多少

今天阿莫来给大家分享一些关于一场足球比赛消耗的能量每小时的足球运动其消耗的热量约为多少方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、卡。根据百度题库相关资料显示，原题：每小时的足球运动其消耗的热量约为（）。A.495卡；B.595卡；C.695卡；D.795卡。答案：A。

2、卡。喜爱体育锻炼是减肥的一个很好的习惯，踢足球1个小时可以消耗495卡，每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量。热量，汉语词语，是指由于温度差别而转移的能量，物质的热力，比喻人发挥的作用。

3、参加集训的运动员，因运动量的不同，每小时的能量消耗可达6282929千焦，多数在1255千焦。

4、种运动热量消耗值参考。每半小时消耗热量：快走120大卡，扫地102大卡，慢骑车130大卡，慢跑225大卡，烹饪104大卡，动感单车280大卡，快跑310大卡，搬家170大卡，健身操150大卡，爬楼梯180大卡，晾衣服126大卡，瑜伽117大卡。

5、大家可根据自己的爱好来挑选羽毛球，每小时消耗能量281大卡乒乓球，每小时消耗能量241大卡篮球，每小时消耗能量563大卡网球，每小时消耗能量563大卡台球，每小时消耗能量121大卡。

踢一场足球消耗的体力有多大?

1、团体来讲，足球确实是很耗费体力的。上面有人讲的马拉松那是个人的，成绩好坏完全取决于个人体力的强弱。而足球就不行了，国际赛事的场地尺寸为110X75米，面积8250平方米。

2、当踢完一场整场足球赛后，整个一周的时间你都会感觉到来自大腿的酸爽感！还有，你见过有几个篮球队员在场上抽筋的？而足球队员抽筋几乎是家常便饭。所以说到消耗体能，足球显然更胜一筹。如果篮球是跑百米，而足球就是5000长跑。

3、结论：足球耗体力快攻、连续冲刺的因素篮球及足球上的反击快攻屡见不鲜，但是篮球基本上刚一启动，几大步就到篮筐下面了，而足球不一样，进攻长途奔袭几十米，一大堆人跟着快速后撤，所耗的体力不是篮球所能比的。

4、如果就某个高对抗的回合来看，毫无疑问足球耗费的体力更大。

5、而现在足球一个很总要的理念，全攻全守。即，进攻时全部压上，防守时全部撤回。这点非常消耗体能，这导致了控球的兴盛，因为通过到脚可以节省体能。

一场足球比赛消耗多少卡路里

根绝最新调查：成人参加一场九十分钟的激烈足球比赛要消耗4000多千卡的热量；6～7岁儿童在剧烈的足球游戏中所消耗的热量是静坐时的20倍以上。

以一个优秀的中场运动员来计，在一场90分钟比赛中跑动的距离在8000～10000米以上。再加上冲刺和其他技术动作，整体能量消耗约为2000卡左右，体重下降约3～4千克。

每小时为3766千焦；一场足球比赛的热能消耗，每小时为6276千焦；一场冰球赛的热能消耗，每小时为5021千焦；每小时长跑可消耗热能25103347千焦等。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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