篮球投篮的手腕力量训练技巧(四个人篮球投篮训练)

篮球投篮的手腕力量训练技巧

手臂：手腕是一个手臂的一部分，要想增强手腕的力量，就要增强整个手臂的力量。锻炼手臂的 *** 有举哑铃和引体向上以及俯卧撑，这里我们用指卧撑的 *** 为主，哑铃为辅的 *** 来锻炼手臂力量，指卧撑的具体 *** 如下。

篮球投篮训练 ***

1、原地单手肩上投篮：上半身动作 *** ：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上部位持球，大拇指和小拇指控制球体，左手扶球的左侧，右手屈肘，肘关节自然弯曲，置球于右肩上方。

2、 *** ：自信，不管什么时候都敢投，大胆投，尤其出空位的时候，不怕投不进，出手多了就有感觉了。

3、介绍个 *** ：需要给自己一个定位，是专射2分的，还是3分射手，更好不要通吃，当然不是说通吃不行，只是没那么专而已；找个志同道合的朋友，让对方给你喂球、记录投球成功数；选5个点位进行定点投篮。

4、原地投篮：原地投篮是最基本的投篮 *** ，是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。跳起投篮：简称跳投，它具有弹性强、出球点高的特点。

有4个同学练习投篮,一共投进了30个球,一定有一人至少了几个球?_百度知...

有4名同学练习投篮一共投进了30个球。假设每个同学投进球数都小于8，则四个人最多投进4*7=28个球。因为2830，所以假设不成立。即至少有1名同学投进了8个或8个以上的球。

一定有一名球员至少投进多少个 你题目有问题，“一定”和“至少”这两个词在这里不能放在一块用，至少就说明一名球员投进多少个是个不确定的数据，又说一定，就是绝对可以确定的数据，互相矛盾了。

÷4=8余1，所以最少应该进9个，此时，其他人共进24个，其他情况都比9多。

汗···49除于4等于12余1，一个进球不可能说还能平分，所以12加1等于13，所以至小有一个人投入13个。

至少有个学生投中8个。不管哪个人。必定有个人是投中8个以上的。

一定有一个同学至少投进几个球，即投进最多的人至少投进几个，也就是在大家投进的几乎平均的情况下，最多的人进了几个。

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