女朋友想学打篮球,我该怎样教她 教她什么 (怎么指导女生打篮球)

女朋友想学打篮球,我该怎样教她?教她什么?

1、你更好就教她上篮，或者投篮。其中定点投篮，就是跳格子，你们之间能有很多游戏可玩。所以，叫她上篮或者投篮吧，我们的标准姿势不适合她的，让她怎么舒服怎么投就好。

怎样教女生运球和上篮

1、守转攻时运球推进。运球至更佳位置投篮。避开防守寻找传球角度。基本运球 *** ：在运球技术中，应该使用手腕和手指来控制球，而且在运球的时候只能使用单手触球。

2、（1）近距离投篮。女生的手臂力量比较小，所以，不适合远距离投篮。投篮时，选对位置，抛出球，并尽量让球的抛物线弧度增高。还要注意的是，手腕充分后仰，并控制好前臂的前伸幅度和速度。（2）远距离投篮。

3、背后换手运球 同换手运球要领，但在身体后方运球；球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度；改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。

怎样教女生打球

1、首先要清楚两点：之一，既然是女生，自然按照女生的训练标准来，不能以自我的标准来要求女生。第二，训练非一日之功，不仅每天的训练应适量，而且训练的贯彻性也要达标。

2、建议首先从心态开始，先教她投篮，让她有了成就感，最简单的 *** 是教她投擦板球，就是在篮下，碰篮框上方的白线入筐，命中率高。等她投多了，自然有了些手感，再教她怎么中投。

3、右手拍球2分钟，再换左手拍2分钟，然后休息一会在重复进行上面的操作。一共做三组。没做完一组可以适当休息片刻。

女生不会打蓝球怎么办?

1、投篮姿势 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。

2、远距离投篮。要是女生平时有锻炼，体力好，手臂力量也比较足，可以尝试远距离投篮。投篮时，要瞄准篮球，稳固身体，控制好手臂，并适当用手的推力让球旋转起来。遭遇阻击时投篮。

3、运球运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。

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5、当女生说不会打球时，你可以根据她的兴趣和你的目的来决定如何回应。以下是一些可能的回应： 如果她不感兴趣，你可以说：“没关系，这只是个人爱好，不一定要擅长。你喜欢什么运动？”这样可以让对话更加轻松愉快。

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