女生打篮球有哪些好处(亲手教女生打篮球怎么样)

女生打篮球有哪些好处

生活规律：女生自打球后，生活会变得更加规律，赖床习惯也会慢慢改掉，因为很多球赛都是早上播的，热爱篮球的人也爱看球赛。

怎么教女生打篮球,有没有诀窍啊

如果是为了打专业的，那就要按照专业篮球的训练方式去教，最最基本的运球练起，每天制定一个训练计划去练。反正男生跟女生练球方法是没有区别的，训练强度可以适当减少一些。

运球练习、培养球感：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。

一：移动 ___学习打篮球，首先要学会篮球场上专门的脚步移动。怎样才能在球场上跑得快，停的稳呢？这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。1。

然后，找你那些会打篮球的男伙伴，然后叫男生教她们打篮球的女生，一起比赛，如果男生赢了，男生必须再教他们一些技巧，第二天再请他们比赛，如果女生赢，男生就成功了，你们就可以放手。继续自由的生活。

首先要清楚两点：第一，既然是女生，自然按照女生的训练标准来，不能以自我的标准来要求女生。第二，训练非一日之功，不仅每天的训练应适量，而且训练的贯彻性也要达标。

怎样教女生打篮球?

1、其次，可以按照以下步骤来：1，先给她讲篮球规则、篮球故事和篮球发展的现状，最好能让她阅读一些关于篮球的杂志，观看一些篮球比赛的视频，让她对篮球有个大体的认识和了解。2，让她熟悉篮球场地。

2、）三步上篮可作为你的每次打篮球前的热身运动一直保持下去！再次，就是锻炼身体。我建议你练习俯卧撑。这个锻炼上肢力量，对打篮球很有帮助，每个打篮球的人都视之为必要的练习。

3、做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉伤。02 投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。

4、这样啊？很简单。你先教他。几个轻松的动作比如说。

5、最后，你可以教她打篮球。从运球到上篮、投篮，你可以通过教她让她从心底里爱上篮球，参与到篮球运动的每一个环节，这样，你想跟她讲解任何方面的篮球知识，她都会欣然接受。

湖南90后女教师带留守女童打篮球,你认为女孩子适合玩篮球吗?

首先我认为女孩子没有什么适不适合玩篮球之说。只要女孩子愿意她就可以去玩篮球，没有任何的规定说男孩子才能玩篮球，男孩子才适合玩篮球。

留守儿童很可怜，湖南怀化的一群留守女童又很幸运，因为她们遇到了教师毛雅琳，带着她们打篮球，用篮球这项体育运动，给予她们学习之外的乐趣，弥补她们与父母分离的伤痛。

湖南怀化，90后女教师毛雅琳带领一群乡村女孩，每天上课之余加练3小时篮球。过去几年里，这个以留守儿童为主的篮球队，让多位女孩改变早早打工命运，进入省市名校。

在毛雅琳的教学之余，每天都会抽出三个小时的时间，来教导留守的女孩子们打篮球，毛雅琳表示如果这些孩子能够以打篮球的方式走出农村，不需要小小年纪就外出打工的话，那么她自己就相当于是这些孩子的领路人了。

九零后的湖南女教师，在试图改变一些留守儿童的命运。毛老师就职在一个相对较为偏远的小学，她是一名体育老师，看到孩子们对篮球极大的热情，她组建了一支女子篮球队。

你们认为女生打篮球怎么样呢???就是对女生喜欢打篮球的看法。希望各位真...

不适合女孩子。大家心目中梦想的篮球女孩往往也是像晴子一样，穿着宽大的球衣，坐在场边看着喜欢的男生打球犯花痴，还会娇滴滴的问，“你喜欢篮球吗”。

打篮球跳跃可以有效对小腿 和臀部塑性，小腿肚子上提，小腿看上去更加修长 。球场上的男生很帅，但是女生打好了，那也是一道风景。

很正常的心理呀，谁说只有男生可以喜欢篮球，女生照样可以喜欢篮球，甚至足球，不管是什么样的运动形式，女生都有自己选择的权利。

记得在高中有个很萌的小师妹，她也很喜欢打篮球，而且也经常在我们堆里一起玩。

可以教我打篮球吗?我是女生,很不会打

身高有点矮，打PG吧，多练练运球，左右手都要练，胯下背后等等直到球能粘在你身上。投球也是，女生用正常的投篮姿势肯定力量不行，建议看看NBA火箭队的凯文马丁的投篮姿势。

男生教她，男生必须教到他会才可以，然后，找你那些会打篮球的男伙伴，然后叫男生教她们打篮球的女生，一起比赛，如果男生赢了，男生必须再教他们一些技巧，第二天再请他们比赛，如果女生赢，男生就成功了，你们就可以放手。

就是长时间玩习惯的手感。每个人就有不一样的篮球习惯技巧。多带球慢跑多投靠。找到自己的技巧。玩篮球对身体有很多好处。加油。坚持。能跟篮球做朋友。你就会能打好篮球了。我已经打了12年的篮球了。

个子矮，做后卫咯。每天拍球，一样5分钟，最好是有空就拍。左手拍再换右手，然后再前面V字型拍球再轮后面，然后练胯下运球。练好球性再说了。烦了练投篮啊，从近到远。

建议您找您的体育老师教教您，先行拜师礼，给他（她）送点东西（会抽烟喝酒送烟酒），他喜欢什么就给他（她）什么，然后和他搞好关系。网上看看学打篮球的视频。

呵呵，多练习下吧，女生打球很少见，不过我很佩服你的勇气，先从基本练起：投篮姿势 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。

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