经常打篮球会不会让脚变大(打篮球脚变长怎么办女生)

经常打篮球会不会让脚变大

踢足球：踢足球需要大量奔跑和踢球，这会让脚部肌肉得到锻炼，从而增加脚的肌肉量。 篮球：篮球需要频繁地跳跃、奔跑和转身，这些动作都能够锻炼脚部肌肉，使其变得更加粗大。

...脚特别怕痒的多不多?我是打篮球的女生,脚有45码,还很汗很臭,_百度...

1、不是的，因人而异，我是男的，就很怕脚痒，轻轻一碰就受不了，脚底皮肤过于敏感了。

2、如果脚又臭这是正常的这是正常现象是出汗的a这是正常现象是出汗的现象出汗脚就会发臭这是正常现象，是出汗的现象，出汗脚就会发臭发痒视角。

3、怕痒很正常吧，很多人都怕痒的，男生也不例外，不过你身高170，却有45的脚这个真是太少了。。

怎样才能让脚变大?

踢足球：踢足球需要大量奔跑和踢球，这会让脚部肌肉得到锻炼，从而增加脚的肌肉量。 篮球：篮球需要频繁地跳跃、奔跑和转身，这些动作都能够锻炼脚部肌肉，使其变得更加粗大。

一：穿大一号的宽一些的鞋子。左右脚一定不能紧挨着鞋帮。个人觉得cross的鞋比较合适。二：进行行走的锻炼，每天步行快走8公里，注意不要垫鞋垫。三：晚上多泡热水，促进血液循环。

就要多做脚的各种转动和屈伸动作，热水泡脚，以加强脚部的血液循环，促进脚部的营养供应，经常 *** 也能加强血液循环，晚上睡觉时可以抬高脚部，以利静脉血液的回流。这些办法可以综合利用。

不要给自己的脚掌以压迫感（古代妇女的“三寸金莲”就是长期穿极小的鞋造成的）；二，尽量能每天去长跑（一半脚跑到略有惺酸感即可，因为此时脚掌内细胞进行强烈呼吸，新陈代谢旺盛，有利于细胞增多从而使脚变大）。

打篮球脚会不会变大

踢足球：踢足球需要大量奔跑和踢球，这会让脚部肌肉得到锻炼，从而增加脚的肌肉量。 篮球：篮球需要频繁地跳跃、奔跑和转身，这些动作都能够锻炼脚部肌肉，使其变得更加粗大。

因为激烈的运动，脚部肌肉充血，所以变大，好像你做完俯卧撑以后胸肌变大是一样的。所以呢，运动完以后不要马上坐下来，应该走一走，放松放松。这样就不会使某些运动部位变形。

不过现在已经是个不折不扣的篮球皮子了，几天不打就手痒，哈哈。小腿会稍℡☎联系：变粗的，那是因为有了更多的肌肉。你就放心打蓝球吧，不会对身体产生太大得影响的，毕竟咱们也都不是专业的。

这是正常的。身高和脚长是成比例关系的。你看一些警察破案，可以通过脚印推测人的身高。有些女生以脚长，脚大为耻。这是封建主义思想。其实我们男生并不太在意这些。。

人的脚大小一般与身高成正比，身高越高的人脚就越大。篮球运动作为一项巨人的运动，篮球运动员普遍身材高大，所以脚自然就比较大了。

打篮球后为什么脚会变大?

1、不过现在已经是个不折不扣的篮球皮子了，几天不打就手痒，哈哈。小腿会稍℡☎联系：变粗的，那是因为有了更多的肌肉。你就放心打蓝球吧，不会对身体产生太大得影响的，毕竟咱们也都不是专业的。

2、篮球是个对脚踝损伤比较大的运动。篮球中的很多技术动作都需要脚踝来发力。楼主因为平时不怎么打球，这几天突然对脚踝处的使用加大，所以会有一段时间的不适应，比如肿胀之类的。多打打几天后应该就没事了。

3、打完篮球后，脚底板因为不停地急停急起，不停地起跳着地，不停地奔跑，应该会有些充血。看上去脚底板有点白，主要是因为脚通常会出汗，在潮湿的状态下皮肤显得白而已。而且经常打篮球，腿晒得黑，也会让脚显得白。

4、你现在左脚和右脚单独发力的话脚踝有没有疼痛之类的异常，如果没有的话一般没有什么问题。你所说的左脚比右脚厚大一些事脚踝厚大还是脚面厚大，脚面一不会有差异的。还有就是可以加强一些脚踝的强化训练。

5、这是正常的。身高和脚长是成比例关系的。你看一些警察破案，可以通过脚印推测人的身高。有些女生以脚长，脚大为耻。这是封建主义思想。其实我们男生并不太在意这些。。

打篮球脚变形了怎么办

1、停止运动：如果打篮球时脚扭伤了，要立即停止跑步和走路，尽快找一个稳定的地方坐下，不要再用受伤的脚踝用力，以免 以免造成更严重的伤害。

2、停下运动 打篮球时出现崴脚情况，要立刻停止继续跑动行走，尽快找个平稳的地方坐下来，不要再用受伤的踝关节再次用力，避免导致伤势更加严重。

3、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：刚上石膏约20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。

4、原理分析：此时由于另一只脚还没落地，一只脚要承受全身的重量，并且由于一般打篮球都穿篮球鞋（你准备崴脚就不要穿了，有保护作用，对方穿就行），比较高、厚、滑且软，同时脚背面是斜面。

5、指导意见： 扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。

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