打篮球时如何防止手指戳伤(女生打篮球指甲怎么剪)

打篮球时如何防止手指戳伤

1、集中注意力 打球的时候注意力很重要。有时候注意力不集中时，在接球时，球员下意识的随意伸手触球，很容易这时候就会戳伤手指。5 基础训练 如厨师切菜一般，基础训练提高了，切菜伤到自己的事故就不容易发生了。

打篮球手指甲在多长最好?

1、不过还是不要太长了，有点伤人伤己的意思。一定要留的话，留个5mm以内最好了。

2、指甲不应该长到能触碰到篮球，不然都能影响你的投篮命中率。投篮命中率是衡量一名篮球球员得分能力的重要标志，计算公式为投篮命中率=全场投中次数/全场出手次数。

3、留0.5cm-1cm是比较合适的。指甲太长会伤害到甲床，同时指甲里面缝隙细菌也比较多，留的太长的话也会影响到自己的健康，0.5cm-1cm比较美观。

4、是的，打篮球时建议剪短手指甲。过长的手指甲不仅容易划伤到他人，而且在运球和接球的过程中，容易让指甲翻转过来造成伤害。为了降低手指受伤的风险，建议在打篮球之前剪短手指甲。

5、指甲最好留两毫米，把手指能够保护好就可以了，不留很容易让硬物伤到手指，但是留太长容易生长细菌。不过还要建议勤洗手。另外告诉你一个小技巧：勤减指甲可以让你的指甲越长越漂亮哦。

6、都是禁止的，及其容易伤害自己也伤害别人。长指甲，打球容易碰断，也影响抓球手感。你手舞足蹈的时候容易用指甲把别人划伤，搓到别人眼睛。

打篮球经常顶到脚指甲,有什么办法?

选择好的篮球鞋。一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳。而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。

打篮球时脚趾甲顶在鞋上，导致大拇指指甲里出现淤血，可以采取以下措施来处理： 对受伤部位进行冷敷，这样可以减少出血和减轻肿胀。 热敷受伤部位，促进局部血液循环，有利于缓解症状。

压迫脚趾处血液循环不畅，导致血液淤积，表现出紫色，脚部建议尽量穿合脚的鞋子，现在可以用适量的醋配温水泡脚，可以促进淤血消散。过一阵子你的脚趾甲会脱落，不过没关系，脱落之后他会长回来的。

很体育运动创伤是没做好准备活动 注意鞋和做好下肢的准备活动。

指甲剪的太短了,打篮球的时候全部都弄伤了,伤的都是指甲和肉之间那缝...

1、技术练得好的话，我觉得接球可以最大化减少对指甲的伤害。个人意见，仅供参考。

2、问题分析： 您好，根据症状描述来看，打篮球时指甲缝里受伤，伴激烈疼痛，急性期要及时冷敷(外伤后24小时以内)，24小时以后局部热敷，适当喷晒云南白药气雾剂，症状会慢慢消散。

3、然后用指甲锉把指甲锉平点。还要注意指甲两边，也要处理干净不然可能“指甲长肉里”。刚剪的时候手指尖晾凉的，肉很嫩，时间长了就适应了。

4、不碍事的，不要在意，也就疼那么一小会，如果严重会多疼一会，等里面的血凝固了，过两天自己会慢慢的从指甲里面出来的。

5、如果他们没有受到保护，指甲生长的速度将会放慢。指甲剪得越短越好吗？答案是否定的。因为如果剪的指甲太短，我们很容易在生活和工作过程中弄伤它们。因此，当我们剪指甲时，我们必须控制长度，而不要太短。

6、一周以后就会长出来的，放心吧。剪得越短长得越快。

打篮球是否要剪短手指甲?

1、打篮球时如何防止手指戳伤1 做好保护措施，在打球之前先做好保护手指的措施，首先将指甲剪短，能降低戳伤的风险；其次是佩戴指套或手套，或者用运动胶布将手指关节包起来固定，都是能起到一定的保护手指的作用的。

2、所以增加球感，能够让球员在任何时候触球时，手指都能快速做出反应，避免手指直接戳到球上。2 剪短指甲 打球的时候千万不要留长指甲，首先长指甲在争抢球时很容易抓伤球员，另外也很容易在触球时撞裂指甲。

3、指甲不应该长到能触碰到篮球，不然都能影响你的投篮命中率。投篮命中率是衡量一名篮球球员得分能力的重要标志，计算公式为投篮命中率=全场投中次数/全场出手次数。

4、我觉得接球可以最大化减少对指甲的伤害。个人意见，仅供参考。

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