贝克汉姆足球运动员的训练,你认为贝克汉姆为什么不把肌肉练得更壮呢?

贝克汉姆的成长历程

贝克汉姆的成名作是在1996年至1997年赛季曼联队客场挑战温布尔登队的比赛中，当时他在中场线附近得球，以一脚远射破门。

你认为贝克汉姆为什么不把肌肉练得更壮呢?

首先，足球是一项90分钟的运动。像贝克汉姆这样的运动员跑了数万米。肌肉量过多显然是不利的。其次，业余肌肉评估主要集中在胸肌和腹肌。然而，在大多数运动中，胸肌属于表面肌，没有多大用处。

肌肉组织多了会提升身体里外的滑动摩擦力，使其速率减缓。

现年46岁的贝克汉姆仍然保持着出色的状态，并且仍然经常在模特拍摄中展示他的六块腹肌。

有人认为贝克汉姆因其颜值而出名，但实际上，他在中场不惜疲倦的奔跑却往往被人忽视。贝克汉姆能有如此充沛的体能，这与他良好的身体健康密切相关，完美的身材甚至吸引了许多内衣品牌来让贝克汉姆做代言。

上面4位是NBA很有代表性的肌肉壮汉，但是在橄榄球顶级运动员面前，他们的身材真的只是弟弟级别，如果你不信，一起来感受下。奥德尔.贝克汉姆身高8体重91公斤，在场上司职外接手。

原来是一只简陋不堪的破轮胎成就了一位非凡的足球天才！贝克汉姆用这只破旧轮胎练出了超一流的脚法，他的成功在于他一天天、一年年不停地踢，不停地射！ 贝克汉姆的故事6 贝克汉姆从小就酷爱足球，他自己觉得自己就是为绿茵场而生的。

贝克汉姆如果就进军时尚界不去踢球,他的人生轨迹有哪些变化?

贝克汉姆从刚刚开始踢球起就刻苦训练，这使得他拥有一副健壮如牛的身体，不仅很少受伤，而且足足踢到38岁的绝对“高龄”才退役。如果空有漫长的职业生涯还不足够说明问题，那更可怕的是。

其实，贝克汉姆精湛的脚法，完全来自他的苦练。在他小时候，他父亲会在自己家的院子里悬挂一只汽车的轮胎，而贝克汉姆踢出的皮球，必须从轮胎中间穿过。正是这样的训练，造就了贝克汉姆的“圆月弯刀”。

同时，贝克汉姆更加积极地参与防守，常常能在场上看到他凶狠的铲抢，良好的卡位意识和出色的技术让他成为了一名合格的中场组织者。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除