在开始花样滑冰之前,可以自己做哪些热身训练 (冰球运动员尝试花滑训练)

在开始花样滑冰之前,可以自己做哪些热身训练?

想增强腿部力量，可以选择负重深蹲。在家里准备一个轻一些的杠铃，提前做好热身，附中深蹲15个为一组，做三组休息一次。

花滑的基础和冰球的基础一样吗?

短道速滑，大道速滑，冰球，花滑的制冰区别不大，主要是底层和温度不同。大道要画线，冰球更是要整体喷涂，顶层都是要求平整。

是一样的。这两项运动的基础都是滑行，滑行技术是这两项运动最核心的，都是运动员对用刃与身体重心的把控。但不同点在于花滑的动作与滑行主要表现在美观，动作姿态优雅，旋转和跳跃居多。

肯定是有区别的，无论冰场装饰得多好，最后冰面还是会被切割凹陷，会变脏有瑕疵，从而失去光泽。冰能否快速有效地重新上漆，对滑冰来说，和之一次成冰一样重要。

冰球运动的基本技术包括以滑冰技术为基础的滑跑技术和与足球运动相近的攻防技术。滑跑技术包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、压步转弯、急停等技术，还有守门员的特殊滑行技术。

其实学习冰球的初期，特别是零基础的孩子，只需要佩戴轮滑的头盔、护膝、护肘和手套就可以，把头部和关节处保护好，简单的护具便于孩子更灵活和舒适的掌握动作。

花滑和冰球是两种不同的运动，如果由冰球运动换成花滑运动的话，需要重新学习花滑运动。冰球是以冰刀和冰球杆为工具在冰上进行的一种相互对抗的集体性竞技运动。花样滑冰是冰上运动项目之一。

冰球换花滑不会滑了

不要把冰鞋的顶部绑得太紧，否则你不能蹲下最后找到滑行的感觉，再次尝试交叉，然后看后面的手。浮脚刀刃与冰面平行，脚趾向内弯曲，使滑脚脱离弧形。这种感觉与照片是紧密相连的。

还行吧我觉得一样会滑冰的话两个都会滑冰球的急停什么的技巧也可以帮助花滑，但是冰刀是不一样的，仔细研究的话滑法也不完全一样... 如果想走一方面的专业之后都稍℡☎联系：尝试一点然后就别变了毕竟后面还是没那么多共同点。

（2）冰球项目对抗性很强，要求具备良好的保持措施，冰球鞋的鞋头很硬，鞋腰较高，鞋帮很厚，冰鞋刀的刀体很短，具有较大弧度以便于滑冰者在冰面上灵活地移动及改变滑行方向等。

与花样滑冰鞋相比，除了形状不同之外，冰球滑冰鞋更薄，在冰上转向更灵活。多加练习。如果你是个新手，你会兴高采烈，想要立刻掌握各种动作，你会迫不及待地想要每天练习几个小时。

需要。冰球需要进行轮滑训练。虽然冰球是在冰上进行的运动，但是轮滑训练同样是非常重要的，因为它可以帮助球员提高技术和素质，为在冰上比赛做好准备。

学花样滑冰真的很烧钱吗?

1、烧，真的烧。我十三岁开始学习，是从我的经历算出来的。成年人入门至少要四星(重量轻)以上(推荐五星或七星)。一把刀差不多三千多。如果一步达到七星，估计需要八九千。二手溜冰鞋不推荐。蔻驰费和溜冰场费也很大。

2、其实不管是冰面上还是雪上的运动都非常的费钱，除了课时费用贵之外，所需要的专业装备也是非常烧钱的，就像花滑运动员的镶钻衣服，冰鞋等等，这每一样都是价格不菲的。

3、我认为学花样滑冰是很费钱的，要学花样滑冰先要有一双滑冰鞋，护具、训练场地、还要请教练，这可不是小数目。

4、一种是想要在花滑领域达到专业水平的，这种情况花费就高了。据了解，在北京普通花样滑冰培训班一节课的收费是300元。

俄罗斯花滑小将特鲁索娃在训练中完成了5个四周跳,你如何看待这样的难度...

1、超级难 首先要知道花滑选手有很多，但是能够完成四周跳的屈指可数，特鲁索娃和羽生结弦是众多花滑运动员当中的佼佼者，另外特鲁索娃年龄非常的小，还未满18岁就能够拥有这样的成绩，可谓是让大家都纷纷刮目相看的。

2、五个四周跳只有特鲁索娃能够做出，所以他的这一动作难度还是非常大的 很多的女运动员可能只能跳个三周跳，极少数运动员能够挑四周跳。

3、四周跳在花滑运动中是难度非常大的一个项目，但是她却义无反顾地去进行挑战，而且挑战成功。她认为，四周跳并不是男生的专利，女生一样可以做到，事实证明，她真的做到了。

4、俄罗斯花滑运动员特鲁索娃五个四周跳完成了四个，这个动作难度非常高，基本上很少有花滑运动员能够做出来，截至目前在全世界范围之内，也就只有特鲁索娃能够完成五个四周跳。

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