职业足球运动员的自律C罗拒绝与 可乐 同框,倡导大家喝水更健康,他有多自律

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1、在发布会上，C罗桌前摆着两瓶可乐和一瓶水。看到这一幕，C罗皱起了眉头，选择将可乐移出了视野范围，他拒绝与可乐同款。同时，C罗举起了矿泉水，提醒大家喝水更健康。

2、拒绝与可乐同框在6月16日的赛前新闻发布会上，C罗桌前摆着两瓶可乐和一瓶水。看到这一幕，C罗皱起了眉头，选择将可乐移出了视野范围，他拒绝与可乐同框。同时，C罗举起了矿泉水，提醒大家喝水更健康。

3、C罗为了宣传自己不喝可乐，公开伤害欧洲杯赞助商的利益，这不仅破坏自己的形象，还让官方很难向金主交代。个人是非常赞同C罗这种做法的。

C罗的成功源于他的自律,不喝可乐只是其中一个,他到底有多自律?

有时他喝可乐，吃薯片，这让我很恼火。c罗的自我管理作为世界的顶级足球运动员之一，C罗的生活也是十分的自律，他每周都要坚持天天锻炼，而且每次不低于三个小时而且在自己的饮食上。

导致他身体素质如此之好的重要原因就在于自律，那么C罗究竟有多么自律呢？这里给大家随便举几个例子：拒绝与可乐同框在6月16日的赛前新闻发布会上，C罗桌前摆着两瓶可乐和一瓶水。

而在赛前新闻发布会上，C罗的一个小举动再次展现了自己的自律。在发布会上，C罗桌前摆着两瓶可乐和一瓶水。看到这一幕，C罗皱起了眉头，选择将可乐移出了视野范围，他拒绝与可乐同款。

事件一出，C罗拒绝与可乐同框立马成了全网热议的话题，它也被众多媒体进行各种解读，其中不乏对他的褒奖之词，甚至***财经也称赞C罗十分自律。

C罗是一个自律到极致的人，数十年如一日的控制饮食，不沾烟酒碳酸饮料，大部分时间只吃水煮鸡肉，每天保证自己的睡眠时间，C罗曾经在ins上说过一句话“hardworkpayoff”意思就是努力锻炼，终有回报。

职业球员的生活需要有多么自律?

1、职业球员的生活是非常严格的，当然也有一部分并不在意自己的状态，但是球员在场上的表现和自己私下生活里面都是息息相关的。

2、现役球员中最自律的就是勒布朗·詹姆斯了，他在自己职业生涯第十九个赛季还能保持巅峰，更大的秘诀就在于他对身体的管理，有了好的身体，才支持他在球场上的卓越表现。

3、包括饮食习惯，睡眠习惯，运动前后的热/冷体，挫折测试等，以便在成为职业球员后保持自律。这也是来自小型体育梯队的球员比那些在比赛后期更加自律的人，并且被发现是“天生才华”并且变成职业球员的原因。

4、沃格尔说，詹姆斯的自律确保了他知道如何管理自己的身体。最近一个月，除了休假，他每天7点前都去训练。但詹姆斯的一个熟人说，詹姆斯甚至在度假的时候也在秘密训练。

5、事实上詹姆斯的自律即便是在超级球星里也是独一档的，来看看他的晚餐吧，完全就是最健康的搭配。詹姆斯的饮食可以说严苛到了极点，十几年不吃猪肉不说，连摄入量都要用克来计算。

6、博尔特他能够成为一个如此优秀的田径运动员，那么肯定他的生活是特别的自律，因为如果他不是一个很自律的人的话，他是不可能会取得如今的成绩的。他的饮食肯定有专门的营养师给他搭配。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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