1、花样滑冰的跳跃动作要素包括六种:阿克塞尔跳(Axel jump),勾手跳(Lutz jump),后外点冰跳(Toe loop jump),后内点冰跳(Flip jump),后外结环跳(Loop jump),后内结环跳(Salchow jump)。
花样滑冰。在花样滑冰比赛当中(除冰舞外),跳跃作为得分利器,一直是受到选手和观众的关注。而且对于普通观众而言,相比于复杂的旋转、步伐定级,跳跃的基本好坏也是很好区分的(摔倒与站住)。
后外点冰跳,即Toeloopjump,是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃中技术难度更低的跳跃。在花样滑冰界,后外点冰跳常简称为外点跳,Toeloopjump常简写为Toeloop、Toeloop、Toe或字母T。
后外点冰跳 后外点冰跳,即Toeloopjump,是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃中技术难度更低的跳跃。
Axel 阿克塞尔跳 动作标准:选手向前起跳,左脚外刃起跳。阿克塞尔跳因为要向前起跳,所以比其他同等跳跃周数要多出半圈。也是因为向前起跳,所以跳跃时机不好把握,阿克塞尔跳也成为了花样滑冰中最难的跳跃。
花样滑冰基本步法如下:前压步 以左前压步为例。右臂在前,左臂在后,上体向左转。右脚以内刃向侧蹬冰,左脚外刃向前滑出。
花样滑冰简单的步法学习。想要在冰上如蝴蝶般翩翩起舞,就定要学好滑冰的步法。般来说,最简单就是前压步、前外曲线步、前内曲线步。、前压步 动作要领:以左前压步为例。
单人滑基本技术动作包括基本滑行、基本步法、跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转、接续步和自由滑动作等。
旋转。花样滑冰包括三种基本旋转姿态:蹲踞式旋转(Sit spin),燕式旋转(Camel spin)和直立旋转(Upright spin)。由这三种姿态,又可以变化出许多姿态。托举。托举是双人滑和冰上舞蹈的必选技术动作。
花样滑冰前压步是面对滑行方向沿顺时针方向滑行的 *** 。右前压步动作和左前压步动作相反,要领相同。动作是:右臂稍在后,左臂稍在前,上体保持向前滑行的姿势,眼看前方。
1、一周半跳,即Axeljump,是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃中技术难度更高的跳跃。在花样滑冰界,Axeljump常简写为Axel或字母A.一周半跳,因起跳足用刃的区别、以及起跳足和落冰足是否相同,可分为很多类型。
2、后内点冰跳的动作判定标准:选手向后起跳,右脚刀齿点冰,左脚内刃起跳,右脚落冰。难度值:两周9分;三周3分;四周13分。整体难度值低。
3、动作标准:选手向前起跳,左脚外刃起跳。阿克塞尔跳因为要向前起跳,所以比其他同等跳跃周数要多出半圈。也是因为向前起跳,所以跳跃时机不好把握,阿克塞尔跳也成为了花样滑冰中最难的跳跃。
捻转步(twizzles):单足步法,直立连续转体。夏塞步(chases):类似垫步,浮足在滑足旁落冰且不应超过原滑足,弧线不交叉等步法。
前交叉步是在表演中应用最多和最基本的滑行动作,要尽量做到:用刃纯,身体倾斜度适当,蹬冰有力,用刀刃而不得用刀齿蹬冰,双膝关节交替屈伸的节奏控制得好,身体姿势优美放松,只有这样才能做到滑行速度快。 向后双足滑行。
向前起跳、向后落冰,这是阿克塞尔跳得名“一周半跳”的原因,也是它的难度所在。乔克塔步是在两个相反弧线上通过换足、转体完成从一种刃换到另一种刃的步法。
鲍步(Ina Bauer)与大一字步类似,区别在于鲍步单膝弯曲,并通常有下腰动作。Hydroblading则是指用刃极深的滑行动作,选手身体尽可能放低接近冰面,几近水平。
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