打篮球缺氧,头晕 头痛(女生打篮球缺氧怎么办)

打篮球缺氧,头晕、头痛

1、运动后使脑部缺氧，而感到头晕，应该立即吸氧，口服或静脉注射50%的葡萄糖，但是如果是剧烈的无氧运动如长跑后，不要立即停下来，而要在长跑结束后，慢走几分钟。在慢走的同时可以口服高糖或是含糖饮料。

好久没打篮球了,最近打了会篮球,猛的发力,我就呼吸困难,而且眼前发黑...

1、就是因为你很久没打成这样，因为你属于体质差的类型，要加强锻炼了。头昏还说明你大脑缺氧，因为很久没打，突然打起来，加上打的有点猛。那很自然就会了。没事的，你再去打2天，适宜了就好多了。

2、这一般是由于长期不运动后突然剧烈运动导致的短暂缺氧，去呼吸一下新鲜空气即可。如症状未见减弱或增强，请及时就医。另外，不要直接趴在床上或直接坐在椅子上，这可能会导致心脏病。

3、你的体能差，营养没跟上。如果持续爱饿能吃，而且越来越瘦，建议去看医生。

打篮球的时候感觉缺氧

主要是没有热身，一下子激烈运动，大脑供氧不足，又或者你没有喝水，缺水导致的。打篮球注意事项：需要必要的器材保护。

对于你说的打球的时候感觉缺氧，那应该是你打球的时候比较拼紧全力，还有一个是没有很好的补充水分。你可以尝试着在比赛前，先热身15分钟，再参加比赛，再比赛过程中不要太鲁莽，以免受伤，或者感到不适。再一个是补充水份。

好久没活动的原因阿，颓然活动的太猛了所以会感觉缺氧，身体机能沉睡太久了，还没适应过来，所以就感觉累啊，这就好比是你腿上的哪根筋一样，时间长了不活动他不就劈不开了嘛，紧啊。

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