职业足球运动员髌骨软化症髌骨软化症的症状和治疗 ***

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1、之一，主要症状是髌骨的深面间隙性的疼痛，在屈膝久坐，或者是下跪下蹲等动作时会加重，会出现膝关节发软以及不稳等表现。第二，尤其在上下楼梯，以及关节开始活动时比较明显。

2、髌骨软化症的表现轻度。关节轻℡☎联系：疼痛，间歇性。晨僵或经过一段时间的不活动可出现暂时的僵硬，而一经活动疼痛反而减轻，一般在上下楼梯或长时间安坐时发生，过后可以缓解。中度。关节疼痛明显，反复发作，可以忍受。

3、髌骨软化症在经过一段时间的自我护理后会得到改善，如休息或者冰敷等 *** 进行处理。外用药是治疗髌骨软化症最常见的 *** 之一，主要选用消炎止痛的药物外敷，例如(髌骨顺古安玉。贴。

4、髌软骨方世医贴是一种绿色、安全、无副作用的疗法，它能够通经活络，迅速缓解髌骨软化症的疼痛症状，营养软骨细胞，增强关节软骨的柔韧性，恢复骨关节的运动功能，养骨，通络，双管齐下，治疗髌骨软化症不复发。

5、髌骨软化症一般以非手术治疗为主，常用的非手术治疗 *** 包括膝关节锻炼、手法 *** 、物理疗法、针灸、中药外敷等，这些 *** 可以改善关节功能；口服或局部注射药物如透明质酸钠等，可以改善症状、促进软骨修复。

6、髌骨软化症，是由于髌骨后缘磨损退化所引起的膝关节疼痛，活动受限，肌肉萎缩等一系列的临床症状。主要的发生的原因，是由于膝关节的剧烈运动或者外力造成的损伤，以及膝关节的退行性病变所造成的一个临床病症。

髌骨软化症右膝受伤,怎么治疗好?

出现这种情况，通常采取以下治疗措施：可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊来有效的抑制软骨退变，能够避免髌骨软化症了进一步加剧。一定要注意保暖，不能受凉。因为受凉之后血液循环减慢，炎症出现堆积就会导致髌骨软化症的情况加重。

非手术疗法治疗髌骨软化症症状较轻者，注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，如上下山、上下楼、骑自行车等活动，症状可望减轻。可采用局部热敷理疗，加强股四头肌锻炼，口服止痛药物。

髌骨软骨软化症一般采取保守治疗，注意膝关节保暖，避免剧烈活动，避免长时间下蹲，进行体育运动时需要佩戴护膝，增强关节的稳定性，并加强股四头肌功能锻炼以增强肌力、稳定髌骨、减少髌骨软骨磨损。

膝关节髌骨软化治疗 *** 饮食治疗：多吃富含骨胶原、维生素和生物类黄酮的食物，如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等，帮助髌骨软化的复原。

主要的发生的原因，是由于膝关节的剧烈运动或者外力造成的损伤，以及膝关节的退行性病变所造成的一个临床病症。

引起髌骨软化症的原因是什么?

髌骨软化症主要是由于外伤或长期劳损，导致髌骨表面的软骨发生剥脱，从而出现慢性炎症，就称为髌骨软化症，主要见于中老年患者以及长期从事体力活动或者运动者。

髌骨软化症主要是髌骨的关节面受到磨损，一般原因主要可能以下几种：先天性因素，如髌骨发育障碍，位置异常及股骨髁大小异常，膝关节内外翻及胫骨外旋畸形等，均可使髌骨不稳定，产生髌骨半脱位或侧倾，成为慢性损伤的基础。

髌骨软化症的原因就是髌骨和髌骨关节之间运动轨迹不正常，然后造成髌骨内侧面与股骨的外髁之间过度地摩擦，过度地撞击，时间长了之后，就导致外侧的关节磨损加重，关节软骨形成剥脱性骨软骨炎。

造成髌骨软化的原因，是由于膝关节反复屈伸、扭转，使关节面不断相互撞击、摩擦，时间长了就引起了磨损性损伤。也有人认为与内分泌有关，老年动脉硬化、局部血供不足，也是引起此病的原因。

髌骨软化症是怎么回事,如何治疗?

髌骨软化症主要就是由于髌骨软骨的损害，导致了一些膝关节的疼痛，活动受限的这些症状。形成的原因主要是一些剧烈运动，以及外伤导致的。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。

髌骨软化不容易治愈，早期可保守治疗，避免屈膝用力等引起疼痛的动作，口服扶他林或醋氯芬酸等药物治疗，也可局部烤电理疗促进炎症及积液吸收，如果保守治疗无效，就要考虑手术治疗了。

髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化。

髌骨软化症锻炼 *** ,怎么锻炼合适?

1、髌骨软化症主要是下蹲、上下楼梯、爬山时出现膝关节疼痛，进行股四头肌的锻炼，可以增强膝关节的稳定性，可以减轻疼痛。具体 *** 是：平躺伸直腿抬高，保持10－20秒，也可以负重甚至抬腿，一天两次，每次30－40遍。

2、动作静蹲训练目的：训练股四头肌，回归正常运动模式。后背直立靠墙，两脚分开与肩同宽，脚尖朝正前方，膝关节前侧不超过脚尖，膝关节℡☎联系：℡☎联系：弯曲，大腿和小腿之间的夹角，初始阶段一般30°~45°，不要超过90°。

3、髌骨软化症的锻炼方式股四头肌收缩练习。患者可以采取仰卧的姿势，然后尽力把腿伸直，用力压在床面上，可以感觉到大腿肌肉，正在紧绷，坚持15秒后放松。夹球训练。

4、如果有跑步锻炼的习惯，跑步时更好穿减震鞋，结合（髌骨&顺古安玉*贴）主要以股四头肌力量的锻炼为主，静蹲、直抬腿练习、静力抗阻伸膝。

5、髌骨软化症的锻炼 *** 股四头肌等长收缩练习时，患者仰.卧，患肢尽力伸膝，用.力压床面，能感觉到大.腿肌肉绷紧，保持15s后放松。

6、总之，膝关节髌骨软化症是可防可治的，避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。天气严寒的季节，要给关节保暖，防止风寒入侵。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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