人胖应该怎么打篮球 (胖子怎么打篮球女生好看)

人胖应该怎么打篮球?

1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。每次课更好安排以上所述三项练习 *** 。要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。

我身高160cm体重125斤,是个小胖子,怎么打好篮球?我投篮还可以…_百度...

（1）身高160—170cm：如果是一般随便玩的比赛，想打哪个位置都可以，只要玩高兴就行。

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

胖子一般适合打5号位 一般的胖子肉厚不灵活，可以选择打脚步移动要求少的位置 4号位和5号位就可以满足这样的要求。

身材偏胖是很容易练好投篮和防守的。先说投篮，一般来说，打篮球为了增加射程（如开发三分球）和命中率，都会主动增重，NBA一些年纪大的球员往往投篮效率更高，和他们的体重增加不无关系。

CM 不到50KG 身体有点差，可以向投手型的小前锋或者投手型得分后卫发展。 凯文.马丁可以作为你的模板，他是一个身体瘦弱的伟大投手型得分手。 以上浅薄的见解希望能对你有所帮助。

胖子打篮球适合哪个位置

从身高来看，你只适合后卫的位置，其中后卫分为组织后卫和得分后卫。这两个位置都需要比较高的运球功底，你需要通过运球突破创造得分机会。运球很差的话，你在比赛中就占据不了得分的主动性。

组织后卫（Point Guard）又称控球后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。

现在年轻人平均身高都170了，所以这个身高基本上打球最适合的应该是后卫，如果去篮板下抢抢篮板或者上篮很容易被高个子破坏或者盖帽封堵，如果有爆发力和速度的话，打打小前锋也可以。

篮球场的位置包括组织后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋，每个位置对身高、速度、力量、技术等的要求都有所不同。适合打什么位置也要根据具体的身高、体重、技术因素、战术因素、实际情况等来决定。

可以打内线。多练练背单和篮下。要学会利用身体。

胖子打篮球适合什么样的动作打球啊!

1、负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，弹跳力就越好。至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。

2、如果对方强壮，横向移动又出色的话，建议练好至少罚球线附近距离的抛射勾手还有后仰跳投，因为你体积比较大，隔开对方在高 7 8cm的情况下对方一般盖不到你。

3、练左手打内线吧，当一个胖子左右手都会勾手时。打野球在蓝下那是无解的。打到别人没脾气。

4、我也是胖的，打篮球通常站篮板。除了抢篮板。还有上篮，不想犯规就先冲向篮板，在篮下慢慢潜入，到有优势的地方，上篮。投篮如果没力气，就练投二分或二分内的球。有力气就练准确度和三分。

5、利用速度打。真正的胖子很好针对，你拉他出来单打几回合，无球跑动拉着他逛球场，要不了多久，他就跑不动了，基本上就是副作用了。因为胖这种体态其实不适合篮球啊。体重大容易被消耗，容易迟缓，容易重心回不来。

6、胖子不需要怎么样的技巧过人，胖子只要要位！然后，接球之后，背打他，要么勾手，要么强起，要么后仰，胖子打很简单的。至于怎么过胖子，要么在他面前高速运球，直接干拔。

身高170,体重98斤的女生。班级篮球赛打篮球打哪个位置比较合适呢。内...

个头比较高运球不好，这样的话，后卫就不太适合你。中锋需要一个高大的对抗能力强的，你有太弱，好在你投篮还可以那你就只好做一个前锋吧。

我推荐的位置是后卫。分析，劣势：你的升身高不够高。优势：数度快，爆发强，身体壮。

你好！这个要看你的技术和对手。如果是一般的比赛，而你又是全能选手，防守、控球、投篮都是强项的话，打哪个位置都可以啦。如果基本功不够扎实，就多打打中卫吧，多练练，等技术提高了再打前锋或后卫吧。

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