经常打篮球有什么坏处 (打篮球怎么不壮阳女生呢)

经常打篮球有什么坏处?

坏处：如果天天打篮球时间比较长，容易造成身体疲惫，同时骨骼本来不好的人会在每天大量运动中导致骨头摩擦更为严重，尤其是腿部骨骼不好的人还容易引起半月板损伤。

打篮球的时候,如何才能吸引到女生?

1、通过篮球吸引她我们想要自己追的女朋友追自己，那就一定要有吸引对方眼球的地方。

2、最好的就是投三分球，一投一个准，别说是女生了，就是男生也会被你的球技吸引住，忍不住的多看你两眼啊。

3、我们也经常会看到篮球场上挤满了围观的人群，那么打篮球的男生到底什么样的穿搭会吸引到女生呢，第一，简单的T恤穿搭，第二，背心式篮球服。下面，让我们具体看一下。

男生打篮球的好处?

1、改变身材 不同男生有着不同的缺陷，如有的男生偏瘦弱，有的男生偏胖，有的.男生偏矮，但通过打篮球，可以稍作改变，因为篮球架高3米，打球时为了投篮，要不断跳跃，有助于长高。

2、打篮球好处 相比女生，男生更喜欢打篮球，因为打篮球可以锻炼四肢力量，让身体变得健硕。

3、打篮球对男生有什么好处2 打篮球的好处 有效预防心血管病。 篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。

大家说打篮球可以壮阳吗

1、打篮球对性功能有好处吗1 一般来讲，打篮球可以提高人的身体素质，通常情况下，身体素质好了，性能力自然也就会提高了。

2、大多数会有的。正常现象。但也不绝对。因为剧烈运动后人的神经会因为血液循环兴奋起来。

3、你好：建议你可以锻炼海绵体肌，可利用有伸缩弹簧的辅具强化大腿髋部的内缩肌，另外，也可以不靠辅具在家中自行练习。

为什么女生打篮球没有男生厉害,?

最大的区别在于女生没有男生的力量、速度、耐力好，身体素质要比男生差一点，女生多和男生一起打篮球的话身体素质、速度等都会有所提高一些。

其实女生会打球也是非常厉害的，就算有一些男球员也未必是对手。所以说，在球场上不应该区别对待，应该是男女平等，这样才能体现出篮球场运动的精神，才能让更多的人喜欢上打篮球的这些运动。

因为男生和女生天生的体质不一样，肌肉，所含蛋白不同。这就决定了爆发力，弹跳，力量的区别。所以女生就没那么灵动了啊。

女生力量、速度、身体素质等会比男生差一些。投篮姿势上会有一定的差异。练习以技巧为主。首先要先自己练习投篮，或者多看看别人投篮的技巧：近投时要打篮板，让球撞击完再掉入篮筐，这样进球很容易。

我觉得这其中主要有以下几个原因。首先，篮球粉丝男性偏多一点。相对来说，女生对于篮球这项体育运动的关注度并没有男生高，很多男生会比较喜欢篮球，但是女性就没有那么喜欢。

体育最终彰显的还是力量。从身体结构来说，无疑男性是占优的。也是原始的一种形态。女性由于力量上处于劣势，所以，爱好运动的女孩就偏少一些。这无可厚非。

女生打篮球有没有什么技巧

1、女生篮球投篮技巧和方法如下：双手胸前投篮 动作方法：（1）、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

2、无球时身体素质的练习也至关重要，蹲马步、提踵可锻炼下肢力量，俯卧撑、平板支撑可练习上肢力量，冲刺跑、往返跑等都对篮球技能的提升起到很大的作用。

3、练好传球，需掌握正确的传球姿势。传球时，五指分开，掌心外托篮球，然后重心向下，眼睛用余光看队员，找到时机，就将球传出去。传球时机不仅要选在防守人员放松时，还要选在接球人员没有被阻挡时。

4、技巧：首先要先自己练习投篮，或者多看看别人投篮的技巧，据我的经验以及观察有以下这些 1 近投时要打篮板，让球撞击完再掉入篮筐，这样进球很容易。2 注意瞄准很重要，两个胳膊用力要均衡，否则是不可能进球的。

5、女生打篮球的投篮技巧 运球 因为身高没有优势，所以熟练的运球就尤为重要，女生可以不会转身，不会胯下，不会背后运球，但假动作过人这项技术一定要掌握，所以双手对球的控制要娴熟，不要让运球成为一只手的运动。

6、没有什么捷径，女生投篮对姿势没有什么需求，加强练习吧！！投篮就是靠练出来的.还有内线的打扳一定要强啊，别浪费机会.比赛技巧 选择良好的投篮时机、果断出手。

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