我身高一米七六体形偏瘦在篮球场该打什么位置(瘦的女生怎么打篮球才好看)

2023-09-20 23:20:04 体育新闻 yamadi

我身高一米七六体形偏瘦在篮球场该打什么位置

只要身体条件允许,只要愿意努力 矮个子也能有立足之地的 位置的话,既然矮就考虑PG(控卫) SG(分位)吧 首先防守要积极,学会高位防守。

个子矮,又瘦又小怎么打篮球?

1、瘦小的人打篮球,更好的位置就是控球后卫,这个位置不需要身高和身体很强壮,但是需要运动员基本功扎实即可。控球后卫是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。

2、后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧,他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点,他又笨又大,但他有足够的身高来弥补。

3、全面的运球技巧。体前变向,单手假变向,穿裆,单手穿裆,背后运球,shamgod,转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作,更好都要掌握。

我打球动作很丑.身高一米八六.体重才六十二.这和我高高瘦瘦有关吗.有...

1、弹跳分先天的和后天的,后天是可以练一下上来的,推荐连跳摸高;第二:之一项:半蹲跳 开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。

2、增强力量:增强手臂、肩膀和核心肌肉的力量可以帮助您在任何时候都能投出有力的篮球。您可以通过做一些力量训练来增强肌肉力量,例如俯卧撑、哑铃推举、引体向上等。 提高协调性:除了力量,协调性也很重要。

3、从你的身高及体重来看,正常情况下应该可以摸到篮筐,至于为什么摸不到,可能原因有两个:弹跳不行,可以多练习弹跳,我当时练时,在小腿上绑上薄沙袋练跳跃,大概一个月左右弹跳就增长了至少有10公分,你可以试一下。

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