职业足球运动员的大腿围度大腿和小腿标准腿围是多少

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1、研究人员认为，大腿周长可能与心肌的重量成正比，大腿越细，心肌越轻。研究还发现，大腿粗大会增加肥胖的风险。理想的大腿围应该是60厘米，不少于46厘米。小腿围目标值：33cm测量：用卷尺水平测量小腿最丰满的部分。

2、标准 *** 的理想尺寸：(量腿部最粗部位的围度)。大腿的理想尺寸=身高×0.29-0.3cm。小腿的理想尺寸=身高×0.2-0.21cm。脚踝的理想尺寸=身高×0.118cm。

3、腿围周长比，腿周长应该是大腿是45到50厘米，小腿是28到33厘米，而脚踝应该是18到20厘米。而最完美的大小腿以及脚踝的周长比应该是5：3∶2。这个标准的腿型看起来更加的匀称。

4、根据年龄段的不同其腿围的计算方式如下：20-30岁身高x0.293就是标准腿围、30-40身高x0.301就是标准腿围、40-50身高x0.309为标准腿围。腿围是指腿部围度的周长，测量分成大腿围和小腿围。

5、合格值：46公分～60公分测量法：用软尺水准紧紧围绕在大腿根部的最上层位置，臀曲线下开展精确测量。一般大腿根部和小腿肚的大小没有统一的健康指标，要是与总体身型均匀就可以，但大腿根部要比大腿粗一些。

6、匀称的大腿曲线：（身高x0.32）cm修长的小腿曲线：标准曲线为28-34cm纤细的足踝关节：标准曲线为18-22cm注意事情：上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

足坛哪名球员的大腿肌肉最出色?

在笔者的记忆当中，C罗差不多是最喜欢在比赛里展示自己大腿的球员了。和前队友贝尔一样，C罗走的也是追求低体脂率的练腿路线，大腿的肌肉线条极其明显。西多夫哥哥的腿不是腿，而是圣西罗球场的黑金战锤。

这对运动员的腿部力量要求极高，而C罗在完成破门时，经常会露出自己强健的大腿肌肉。巴西后卫罗伯特卡洛斯是世界足坛公认的任意球大师，从身形上看，他与C罗伊布这些大块头相比，显得有些娇小。

足球队员就要每天训练他们的腿部肌肉，足球运动员的腿部肌肉都很粗壮，比如“黄金左脚”罗伯特.卡洛斯，哈塞尔.巴因克，佐拉，西多夫，C罗等运动员大腿肌肉都非常明显。

罗伯特·卡洛斯足坛历史中，大腿最粗的莫过于罗伯特·卡洛斯，他被称为是“外星人”，无论是从大腿围度还是肌肉水平，罗伯特·卡洛斯的大腿都和其他球员的不在同一水平。

在球场上，科比几乎从来没有缺乏体力，看看他这身肌肉你就明白，比起足球运动员，他看上去更像是一个健美运动员。卡洛斯不过，要说足坛大腿最粗的球星，那么无疑就是巴西队的罗伯特-卡洛斯了。

那必须是足坛一哥C罗阿，看看我这张配图，C罗的筋肉线条多么明晰。

姆巴佩腿多粗

1、姆巴佩腿108厘米长，姆巴佩身高达到1米79，是法国男足的核心球员，司职前锋。体重74kg，臂展达到189厘米。也是欧洲地区最快进步球员。

2、姆巴佩身高178厘米，不是特别高，但他比例很高，腿也很长，加上惊人的冲刺，这总是让对手在突破球时难以捉摸。无论是在突破后撞门，还是创造威胁队友的机会。

3、所以说这位球员的未来是不可估量的，这简直也太猛了吧，这个逆天的世界波让所有的人都非常的佩服。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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