初级花样滑冰包括什么动作,花样滑冰基础动作名称图解

求对花样滑冰标准动作的描述

1、那女孩儿的动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛一只飞燕在紧贴地面飞翔。一位姑娘在表演花样滑冰，只见她身穿粉红色的毛衣、小裙，舞起来就好像鲜花绽放，旋转起来，又如蝴蝶翩舞。

花样滑冰基础动作名称图解

花样滑冰的跳跃动作可以归为两个大类：点冰跳与刀刃跳。点冰跳：是靠冰刀前端的刀齿点冰起跳的。

阿克塞尔跳的标志性动作是向前跳出，所以需要多跳半周，而其他跳跃动作都是在向后滑行的过程中起跳的。以下两张动图的对比非常直观，上图选手纪平梨花起跳时右腿明显向前摆动，而下图选手羽生结弦则是左脚往后点冰起跳。

花滑六大基本步法如下：转三（Threeturn）：转三是一种比较常见而且较简单的转体了。就是在同一弧线上。转体180度，可以从前向后转也可以从后向前转。冰刀变刃。可以是外变内也可以内变外。进入和滑出方向一致。

花样滑冰基本步法介绍如下：转三步（threeturns）：单足步法，转体方向和进入方向、转出方向均一致。外勾步（counters）：单足步法，转体方向与进入方向、转出方向均相反。

旋转。花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转（Sit spin），燕式旋转（Camel spin）和直立旋转（Upright spin）。由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。托举。托举是双人滑和冰上舞蹈的必选技术动作。

花样滑冰有哪些基本动作?

1、花滑六大基本步法如下：转三（Threeturn）：转三是一种比较常见而且较简单的转体了。就是在同一弧线上。转体180度，可以从前向后转也可以从后向前转。冰刀变刃。可以是外变内也可以内变外。进入和滑出方向一致。

2、旋转。花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转（Sit spin），燕式旋转（Camel spin）和直立旋转（Upright spin）。由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。托举。托举是双人滑和冰上舞蹈的必选技术动作。

3、捻转步（twizzles）：单足步法，直立连续转体。夏塞步（chases）：类似垫步，浮足在滑足旁落冰且不应超过原滑足，弧线不交叉等步法。

4、花样滑冰基本步法如下：前压步 以左前压步为例。右臂在前，左臂在后，上体向左转。右脚以内刃向侧蹬冰，左脚外刃向前滑出。

5、旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，四个奥运会项目都对旋转有着要求。花样滑冰包括四种基本旋转姿态：蹲踞式旋转（Sit spin）、燕式旋转（Camel spin）、直立旋转（Upright spin）和非基本姿态旋转。

6、花样滑冰有六种常见的跳跃动作：阿克塞尔跳、勾手跳、后外点冰跳、后内点冰跳、后外结环跳、后内结环跳。花样滑冰的旋转动作大体可以分为双足旋转、单足旋转、换足旋转、联合旋转和跳接旋转等五大种类。

我想请教大家,初学花样滑冰必知的入门知识都有哪些?

1、冰鞋和冰刃。花样滑冰刀片和曲棍球刀片最显著的区别是前端有“刀齿”。牙齿主要用于跳跃，而不是滑动和旋转。冰鞋是用螺丝钉固定在冰鞋的鞋底上的。高水平的花样滑冰运动员通常有定制的溜冰鞋和刀片。

2、在标准场地，初学者应滑里圈。摔倒时，切忌不要挣扎，顺应自然，尽可能使臀部一侧着地。滑冰的技法 滑冰分为速度滑冰，花样滑冰，冰球运动。现在着重讲述速度滑冰。

3、跳跃 跳跃分六种，所有的跳跃在空中的姿态（左脚盘在右脚前面逆时针旋转）和落冰（右脚外刃）都是一样的，所以唯一的区别的就是起跳方式。

4、花样滑冰每一级都要学习不同的姿势和步法。具体的每一级水平训练和测试内容如下：启蒙级 本级是为初学花样滑冰的少年儿童爱好者设立的。

花样滑冰五种两周跳是什么,动作要领是什么

一周半跳，即Axeljump，是花样滑冰业余比赛的六种常见跳跃中技术难度更高的跳跃。在花样滑冰界，Axeljump常简写为Axel或字母A.一周半跳，因起跳足用刃的区别、以及起跳足和落冰足是否相同，可分为很多类型。

动作标准：选手向前起跳，左脚外刃起跳。阿克塞尔跳因为要向前起跳，所以比其他同等跳跃周数要多出半圈。也是因为向前起跳，所以跳跃时机不好把握，阿克塞尔跳也成为了花样滑冰中最难的跳跃。

后内点冰跳的动作判定标准：选手向后起跳，右脚刀齿点冰，左脚内刃起跳，右脚落冰。难度值：两周9分；三周3分；四周13分。整体难度值低。

花样滑冰。在花样滑冰比赛当中（除冰舞外），跳跃作为得分利器，一直是受到选手和观众的关注。而且对于普通观众而言，相比于复杂的旋转、步伐定级，跳跃的基本好坏也是很好区分的（摔倒与站住）。

花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳(Axel jump)，勾手跳(Lutz jump)，后外点冰跳(Toe loop jump)，后内点冰跳(Flip jump)，后外结环跳(Loop jump)，后内结环跳(Salchow jump)。

以空中逆时针旋转的选手为例，阿克塞尔跳的流程可以简单概括为：先以右后外刃助滑，转身后左前外刃蹬冰，向前起跳，完成空中旋转后以右后外刃落冰向后滑出。

花样滑冰每一级都学什么?

单人滑包含步法表演项目基础级至十级，共11级，自由滑一级至十级，共10级；成人自由滑包含一级至六级，共6级；双人滑包含一级至三级，共3级；冰上舞蹈包含一级至六级，共6级。

国家花样滑冰等级共分为八级，之一级是用来讲述技术动作的，并且要求动作规范和准确为以后的滑冰打下一个良好的基础。第二级是要求有一定的滑行速度和流畅性，以及在滑行方面的提高。

花样滑冰基本姿势、蹬冰动作和滑行动作 花样滑冰的简单步法 花样滑冰的简单自由滑动作 冰上游戏之一级在巩固启蒙级所掌握的基本滑行技术的同时，进行冰上初级技术动作的训练。

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