怎样打篮球才帅(打篮球怎么拍最帅图片女生)

怎样打篮球才帅

1、打篮球最帅的动作如下：上篮 三步上篮，因为这是非常简单，一看就会的篮球技巧，它演变出了其它许多上篮动作。简单而又不失风度，所以球场上在无人防守的情况下投篮不中，会非常尴尬。

打篮球时盖帽瞬间的照片怎么照啊???我想照一张打篮球时盖帽的照片,我觉...

要判断好篮球的执行方向，有的人是高抛球，球的执行弧线很大，要把手伸到对方头顶盖帽才行；有的人投球弧线比较小，可以在对方面前45°角附近盖帽。 盖帽时，整个胳膊要伸展开来，手掌要敞开，五指自然分开。尽量单手进行盖帽。

打篮球的封盖技术 要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。封盖者要学好面对边线，肩垂直于篮板，用靠近篮板一侧的手臂去盖掉对方突破上篮的球，即如果进攻队员右手持球进攻，你可以用左手进行封盖。

篮球盖帽指进攻人带球上篮时，防守的一方跳起来在空中将球打掉的动作，阻拦对方想要投篮的意图，这时我们要出其不意进行盖帽，同时避免被对方假动作迷惑，提前判断出是否准备投篮。

你要想盖帽别人 要先熟悉他的上篮节奏和脚步移动。这样你可以做出一个大致的预判。

呵呵，我只有173，不过算是比较会盖帽的吧。虽然盖帽和弹跳有很大的关系，但是更关键的是判断能力。而且你仔细看比赛，像那张删飞的帽一般都是协防盖帽，而且单挑想要盖帽本来就不是一件很容易的事啊。

打篮球最帅的动作

1、运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

2、三分球虚晃：在三分线外，球员想要有投篮机会就需要快速变向甩开守卫。三分球虚晃是篮球耍帅的经典动作，可以帮助你顺利地完成投篮。后转身步：这个动作可以让你瞬间脱离守卫的防守，为自己和队友创造良机。

3、蝴蝶穿花：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

4、跨步挑篮 最常见跨步挑篮为双手持球「护球」合法跨步至篮下，最后一步垂直跃起松开护球手，单手拖住篮球完全伸展至篮筐。在起跳的更高点利用手腕和手指的力量上挑篮球，形成一个小弧度的“投篮”落入篮筐。

5、左右开弓 回旋镖，这个动作有点嘲讽人，不建议日常打球使用，容易被人家怼。

6、麦迪最令球迷们疯狂的是他的中远投技术，姿势完美，命中率很高。有很多球迷争相模仿，但是都模仿不到他的精髓。

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