标准投篮姿势(网友搞笑投篮姿势视频教学)

标准投篮姿势

双腿℡☎联系：曲，左脚与右脚前后稍℡☎联系：开立。 右手持球于肩部前上方，左手扶球。 眼睛盯着篮筐正中间。 在跳起更高点出手，不要下落了再出手，也不要还没脚离地就出手了。 最后，最重要的一点，是多加练习。

求麦迪投篮姿势教学

首先，篮球投篮动作首先要看的是手形，如图，我们可以发现麦迪的投篮手掌几乎是与地面平行的（主要观察大拇指），这说明什么呢？这说明麦迪投篮时肩部发力的比例更大一些。

左手尽量伸直，将球抬高，已防别人帽你，投篮必须有好的手型，学学麦迪的手型。先一手停球（不要翻腕）与此同时身体跃起，落地时两脚用力将身体推向侧前方，然后用先着地的脚在落地用力跳起 。

可以按照以下步骤操作： 进入游戏后，点击游戏选项。 在选项中找到游戏设置。 在游戏设置中找到投篮时机。 改变投篮时机选项为投篮和上篮（也可设置扣篮动作）。这样就可以设置麦迪的投篮动作组合了。

两脚尖正对篮筐，右脚正对篮筐中心（容易）2 翻腕（易忘或不够重视）3 肘那里90度，并内收。（肘尽量弯曲就是90度，尽量贴着侧面，那里是一个很舒服的动作，不会别扭。

干拔时需要球员的腰腹力量和手臂力量、大脑的灵活度、投篮准星。麦迪投篮时弧度较低，大家也都知道。下面我们作个假设。1—2 。假设点为投篮人麦迪。线段1~2为篮筐直径。点1为靠近麦迪的篮筐一侧。点2为离麦迪远的一侧。

麦蒂的投篮姿势很难学，要有一定的身体素质和条件。建议观看他的相关篮球技术教学视频。篮球投篮技术，只有适合自己的才是更好，同时建议不要盲目模仿他人的投篮 *** 。

如何单手投篮

1、原地单手肩上投篮(男生)以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。

2、动作 *** ：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间。

3、．单手持球 *** ：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。

正确的投篮姿势是怎样的?

1、双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。

2、．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮 *** ，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。

3、正确的投篮姿势：站稳：站直、双脚分开与肩同宽，身体重心略向前倾。握球：握球的手掌放在球的中间位置，手指间距离要适中，保证手指的力量集中在球的中心。

4、投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

5、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。

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