拓展训练方案(旱地冰球3对3比赛规则)

拓展训练方案

1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启。 积极参与拓展训练，培养团队合作精神。 训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。 分享训练心情和经验。 拓展活动日程安排 __基地。

旱地冰球球杆高度必须膝盖

球杆接球时，球必须低于膝盖，违规一方受任意球处罚。 射门时球杆必须在腰部以下，射门随后允许以相似的动作完结。如果射门时球杆高于部，则受任意球处罚。

米。根据旱地冰球球杆资料查询：在实际上是从根部到杆柄端部的长不能超过99米，在宽度上是0-5cm的。

团体球类运动。旱地冰球也被称为福乐球，是在室内进行的团体球类项目，比赛方式与冰球和曲棍球十分相似，其主要比赛目的是用球杆控制球并将其打入对方的球门而得分。

大学体育旱地冰球不难。而且，它不像冰球那样对场地要求那么严格，又不像曲棍球需要很高的训练水平和装备器材。

球位于体侧，挥杆动作幅度较大，这要求运动员具备较好的身体协调性和灵活性。 射门精度高，这需要准确的击球点和恰当的击球力度。

球门开口朝向场地中心。休息区：休息区长10米，与球场长边平行，距离中线5米，备有运动员休息长凳。挡板两侧各有休息区标记，休息区宽度距挡板不超3米，板凳可容纳19人，离挡板有一定距离。

旱地冰球允许用头主动踢球吗

1、旱地冰球运动学习简单易行，趣味性强，可以不受场地限制，无论是室内室外场地，还是沙地、草地、水泥地都可以运动，因此深受广大群众的喜爱。

2、但是所有级别的旱地冰球比赛都是身体非接触式的，虽然两个球员打球时会有一些轻℡☎联系：接触，但不允许身体冲撞。任何时候参赛队伍的场上人数不得超过六人。这六名球员分别是：守门员、右后卫、左后卫、中后卫、右边锋和左边锋。

3、大学体育旱地冰球不难。而且，它不像冰球那样对场地要求那么严格，又不像曲棍球需要很高的训练水平和装备器材。

4、旱地冰球防守战术原则如下：快速反抢延缓原则。局部协同支援原则。整体收缩平衡原则。密集压逼保护原则。视机主动抢断原则。不遗余力救险原则。

5、旱地冰球正手长杆手腕发力射门的特点是射门速度更快更猛，动作要领包括将球位于体侧，挥杆动作幅度较大，射门时尽可能让球更高过球门横梁。

6、这要求运动员具备较好的身体协调性和灵活性。 射门精度高，这需要准确的击球点和恰当的击球力度。总的来说，旱地冰球正手长杆手腕发力射门是一种技术含量较高的击球技巧，需要运动员具备全面的技能和素质。

旱地冰球的装备

1、器材成本低，球员只需要普通的运动服、运动鞋加上一球一杆则可参与到这项运动中，普通的球杆在200RMB左右。专业竞技队则需要配备专业运动鞋、球杆、球门、守门员装备等。

2、场地为长方形，测量标准为长乘宽，获准最小尺寸长36米、宽18米，更大尺寸长44米，宽22米。球门：IFF认证和专门标识的球门置于事先标示处。球门开口朝向场地中心。

3、（2） 器材成本低，球员只需要普通的运动服、运动鞋加上一球一杆则可参与到这项运动中，普通的球杆在200RMB左右，专业球杆则可高至数千。专业竞技队则需要配备专业运动鞋、球杆、球门、守门员装备等。

4、同时，这款手套也是之一款采用ACC技术的手套，但ACC技术目前只用于耐克的顶级装备，可见这款手套的技术含量。这种手套被认为是耐克自信的替代品。其实说到自信，大家可能不知道是什么，但如果叫“鸡爪”，大家都会恍然大悟。

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