打篮球时有人干扰就投不准 郁闷 (要投篮时被人防死了怎么投)

打篮球时有人干扰就投不准~~郁闷~~

1、投篮的时候，如果面前空无一人，直接出手就可以了，因为你命中率高。如果防守人员离你不远，能干扰到你，这个时候你最好使用假动作，虚晃一枪，然后加速上篮得手。

我被人防住了只能用后仰跳投可是怎么老是投空气球?

先从力量（臂力和碗里）开始练习，然后练弹跳力和弹速，再练身体的平衡能力，最后练后仰跳投，这就是在有人防守的情况下的解决办法了。

打球的时候防守一般都是对位的，所以身高问题不用担心。在接球时，如果对方防守者离你很近，不要急于投篮（很可能被盖)，要观察对方的动作，看对方是否有起跳的意图，在对方不经意间突然起跳投蓝，是不会被盖的。

摆脱防守。要是别人有配合意识的话，在你的时候，会帮你掩护。然后接球一个后仰跳投（我的习惯，你可以凭情况，急停跳投也可以）如果你身体很好，那就很好办了啊！站在防守者的前位，用你的身体压制住他，就OK了啊。

首先得练得一手比较有手感的跳投了，后仰之后腰力很重要，在空中你不能很好的调整好自己的投篮姿势，手腕手臂的力量很难舒展出来或者是不够力，这样投出去的球要么前框要么空气球了。

我是达篮球的,我做大前锋,但我常常被人防住,怎么回事啊,怎么办啊

第投篮的时候，起点太低，即使是跳投。第投篮的时候，没有做高抛，或者太靠前，球的弧线太直，因而容易被盖帽。第面对防守球员太紧张，动作太直接，最后导致防守球员很清楚的分析出你下一步会如何出手。

一般别人防的时候有种心理上的干扰（即便没盖到）。从而使得你的投篮动作不自觉的变形，或者投篮速度改变，概括来说，就是没了节奏感。个人观点。

如果前面是胖子的话你就变相晃他，一般胖子都不灵活，另外你的练练控球，只有控球熟练了，你才能过人过的得心应手。

此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。

面对对手的防守时,怎么投篮。我空位投的很准,有人防就不准,特别是靠...

1、先从力量（臂力和碗里）开始练习，然后练弹跳力和弹速，再练身体的平衡能力，最后练后仰跳投，这就是在有人防守的情况下的解决办法了。

2、投篮的时候，如果面前空无一人，直接出手就可以了，因为你命中率高。如果防守人员离你不远，能干扰到你，这个时候你最好使用假动作，虚晃一枪，然后加速上篮得手。

3、一般别人防的时候有种心理上的干扰（即便没盖到）。从而使得你的投篮动作不自觉的变形，或者投篮速度改变，概括来说，就是没了节奏感。个人观点。

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