关于投篮姿势(杜兰特投篮姿势教学训练)

关于投篮姿势

1、干拔 干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。

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此招使用非常简单，进攻球员在防守球员伸出手臂防守时，进攻方快速把有球手从下向防守球员手臂方向移动并作出投篮动作，造成与对方手部接触。抡臂大回环因凯文杜兰特的创造和使用而广为人知。杜兰特大回环就是一种造犯规的手段。

一段式跳投是充分利用腿的蹬地力，顺势将球推出的发力方式。而二段式跳投是在跳到更高点（当然，也可以在更高点前出手），主要用上肢向前摆动的力量将球投出的发力方式。从外观来看动作差别不大，但发力方式天差地别。

仔细看杜兰特头投篮就会发现，其实他的左臂也有一定幅度的摆动，这和一般球员的投篮动作不太一样，因为一般左臂只是辅助，不发力。这样，即使他投篮时，两臂摆动不大，照样可以保证弧线和力量。

杜兰特是几段式投篮

1、科尔（44%）投进726个三分，科沃尔（49%）投进2351个三分，纳什（48%）投进1685个三分，杜兰特（31%）投进1570个三分，特里（38%）投进2282个三分。

2、无论是中距离、三分球、突破、背打、还是内线脚步，杜兰特都游刃有余，他的投篮尤其出色，由于身高臂长，防守人一般都很难在他投篮时真正给他制造压力。

3、他的投篮，75%在7尺之外。有47%的投篮是在中距离地带出手的。总的来说，联盟平均三分出手率为26%，中距离出手为37%，近距离出手为40.7%。所以相对于联盟平均来说，杜兰特在中距离和三分线外比较活跃。

4、杜兰特绝对拥有绝佳的身体天赋，他拥有211cm身高及228cm的臂展。杜兰特的手臂每个赛季都在变粗。已经不惧怕任何身体对抗了，并且常常在身体失去平衡的情况下命中投篮或是上篮，有时甚至隔着7尺大个完成扣篮。

5、号位是控球后卫 号位是得分后卫 号位是小前锋 号位是大前锋 号位是中锋 号位，体育运动术语，是场上某个区域的编号。如在篮球中有五个位置，因此把五个位置分成五个号。

6、杜兰特在球队季后赛征程中，场均可以拿到33分3篮板4助攻的数据，个人表现十分完美，但球队却在东部半决赛中以3-4不敌雄鹿，他在G7中奋战了53分钟，拿到了48分，但还是无法帮助球队赢下比赛。

投篮的正确姿势。

正确的投篮姿势：站稳：站直、双脚分开与肩同宽，身体重心略向前倾。握球：握球的手掌放在球的中间位置，手指间距离要适中，保证手指的力量集中在球的中心。

双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。

正确的投篮姿势：右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。

．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作 *** ；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。

投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

投篮的正确姿势是投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°。

谁会知道杜兰特投篮包出手点

杜兰特拥有11米的身高，臂展达到28米，而且杜兰特跳投的出手点高度达14米，这个出手高度的投篮对防守球员来讲，基本上是很难去封盖和干扰的。

杜兰特的投篮包不是很适合PG和C使用，杜兰特的投篮包出手的时候有一点停顿会导致投篮 *** 扰。

投篮包：如果不介意花钱，你可以选择科比/杜兰特/詹姆斯的投篮包出手点易被掌握，投篮动作被冒的隐蔽性强（不易被冒）。如果不花钱，建议皮尔斯（我不花钱用皮尔斯很好用），跳跃高度充足，后仰角度大，只是样子难看点。

最强NBA杜兰特极限投篮技术攻略

对于杜兰特来说，进攻的手段、方式有很多，投篮、后仰、靠打、勾手、灌篮等等都可以，内线进攻可以大步流星轻松过掉防守人，到篮下进攻还可以利用高度优势得分。

然后护膝方面我们可以选择稳定为主的护膝。稳定属性可以增强我们的投篮的命中率，无论是空位投篮还是顶着防守人员投篮提升都是比较大的。

但是杜兰特的整体数值非常强，全能速度很快，投射上中投可以说是稳得分，在对抗中，更适合用技巧运球控球甩人。

：胡乱吓跑法：你别感到奇怪，这个 *** 就是在他身边来回跑动，迫使他没有机会下手，你别跑太远。他该投了）。

下面为你介绍杜兰特组合/专属技能信息：专属技能：迷之身高效果：杜兰特的身高一直是一个迷，直到和考辛斯一起合影···杜兰特实际身高远不止2米05，在他投篮、盖帽、抢板情况下身高按2米11计算。

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