怎么练好投篮 `(罗斯投篮姿势教学详细视频)

怎么练好投篮?`

1、(1)徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作 *** 。 (2)不对球篮的投篮练习。 要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。 (3)正面定点投篮练习。 要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 (4)不同角度的投篮练习。

《NBA2k12》投篮动作修改及训练模式轻松过罗斯5000分的 ***

1、按住LT（clutch键）+轻推RS（方向投篮键），在投篮前推回小技巧：在做出投篮动作前，我们可以取消这个动作，达到假投真突的效果。

2、加分 *** ：完美出手，抢点。金牌 *** ：三分70以上更好用3分，以下么，更好用2分，抢点神马的真的不重要。难度不大，提高：内线，近距离，中距离，3分投篮，关键进攻，延续性。

3、按住，看清楚是按住右投篮方向键之后，第二个梦幻开始。第二个梦幻结束时刻，此时可以继续梦幻舞步，不过比较容易失误。

4、比如库里的投篮速度极快，你不能按投篮键按到他都在空中下落了才松开，这样的投篮是不太可能进的。要了解球员的投篮姿势节奏，除了多练习外，多看看真实比赛也是个好 *** 。

5、，需要飘射的时候，按投篮键（当球员光标亮的时候松是完美出手）这次2K12的飘射，做到了自然。从各个角度，各个方向，你都可以实现飘射，咱们也就可以用出潇洒的感觉了，嘿嘿。操作 *** ：1。

打篮球的跳步法视频教程

1、跳步 可以是在接球的时候，往前跨出一步，跳起的时候接住球，然后双脚同时落地。还有三步上篮的时候，第二步不起跳，直接双脚落地，然后可以以一只脚为重心脚，变向或晃动。

2、(一) 小跳步 移动 *** ：重心略倾向移动方向的同侧脚，同侧脚内侧随之用力蹬地，当同侧脚开始用力後，异侧脚也随之立即用力蹬地。两脚差不多同时腾空，然後同侧脚稍先落地，随之异侧脚落地。

3、起跳训练 起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。无论哪一种起跳，都需要有爆发力，突然快速，要充分蹬伸踝、膝、髋三关节，以摆臂带动起跳。

分析一下罗斯进攻时有什么绝技?

\x0d\x0a另外进攻方面，罗斯左右手运球技巧娴熟，脚步灵活，特别是他那漂亮的胯下运球动作。右手抛射，在篮下利用和对方身体接触后的投篮都是他的得分手段。

罗斯的技术和天赋被评价很高：变向突破和切入能力已入化境。掌握娴熟控球技巧和变向不减速。速度惊人，运动性十足，能用速度和力量开道后直取篮筐，拥有不可思议的身体控制并完成进攻的能力。控卫位置的天赋出众。

德里克·罗斯的技术特点——能用速度和力量开道后直取篮筐，拥有不可思议的身体控制并完成进攻的能力。视野开阔，快攻意识上佳。

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