进不了三分球记录怎么办三分球投不到怎么办,应该怎么练

今天阿莫来给大家分享一些关于进不了三分球记录怎么办三分球投不到怎么办,应该怎么练 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、三分需要你下去多投，在三分线外多个点进行投射，起初尽量保持几个点进行投射，慢慢的逐步累加练习。一般投三分跳投需要很好的臂力，所有下来要多练习下自己的手臂力量。如果你臂力不足还是选择远距离。

2、第二，对于初学投三分球的人，增加投球的弧度是个不错的 *** 。即把篮球高高的抛向空中，经过较高的运行弧线后，篮球应声入网的概率很大。一般来说弧线越高，投出空心入网的概率越大。

3、可以先练习在近距离或者中距离投篮，逐渐增加投篮距离，直到练习投三分。在投篮时，要注意手臂的力量和投篮姿势的正确性。可以请教教练或者同伴，针对自己的投篮问题进行调整。另外，要注意球的发力点。

4、当自己投三分时，可以用到腿部和腰腹的力量，三分球就很容易投出去了，再通过勤加练习然后适应了，三分球也是可以相当精准的。投三分一定要掌握好的发力方式，将全身的力量都用到。最后，对于三分投篮练习比较少。

我十五岁,为什么每次一投三分球就会情不自禁的改了投篮的姿势...然后...

1、如果是跳投，那么你的原因可能有两个：一。你的上肢力量不够，或者说是你的手腕，腹部肌肉的力量不够。二。你的姿势可能不太正确，不管你是垂直起跳，还是后仰，跳投一定要全身保持一条线。

2、你一个人练习的时候的每一个分解动作，跟你比赛时是否有不同，想到了，就解决问题了，还有时间性，你练习的时候是否出手的时间比比赛时要慢一些，如果是的话就是你出手太快了。

3、许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样站位不管是罚球还是跳投，你站位正确吗？如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。

为什么我的后卫三分球能力值很高但投三分却老是不进???

一。如果你是新手，建议你充点买背2，因为大多数人对这个方式的过人很头疼，众所周知，过人以后的命中是恐怖的。二。出手时机要把握好，听到nicepase声音的时候命中也会提高。三。

我是篮球特色学校毕业的，老师经常给我们灌输这种理念。投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。只要你坚持二个月左右，就会有成效了。

运球节奏防守队员的位置和3分能力，这些都有影响。不过最重要的，还是个人技术，这里的技术有两点：一是打球的意识，什么时候能投，什么时候该投。

如果非要找点能够自我安慰的原因，只能说两点：一是能力值，二是节奏感。虽然这两个东西都是非常虚无的，但是我感觉，在正确的时机出手才是更好的选择。

篮球投不中三分,怎么办?

1、所以，如果哥们三分力量不足的话，你可以在屈膝下蹲稍℡☎联系：深一点，这样反作用的上升力会更足。所以像我们非职业篮球选手，不是很建议模仿雷阿伦起跳全身紧绷，跳到更高点出手式的教科书式三分动作。

2、三分球如果能天天训练的话，更好，但是没有条件也要多练习，保证训练次数，特别是要专门抽时间来练，不要和其他混在一起，要专门练习这个技术。

3、擦板练习，将目标对准为篮板上沿，为了能投出更高的幅度，不得不利用腿部来释放力量，出手也要比正常出手要早，这项练习有利于感受腿部的发力，并且打破对投三分力气不足的恐惧。

4、现在三分球在无人防守的情况下，命中率也有百分之四十左右了。所以说，投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。

5、其次，投篮时发力的 *** 是错误的。我们在进行中投时，对于腿部以及腰腹力量的要求并不是非常的高，但是三分球就是要用到全身的力量，先从腿部然后到腰腹，最后是通过手臂发力将球投出，并且球的出点不应过高。

打篮球狂中三分,第2天却怎么也进不了了

你没有退步，只是你的手感不好而已。你多练练，就行了，还有你要放松，紧张是投不进球的。我以前也有过这样子，放松后就10球进7球啦。

是你那种感觉突然没了！我之前也有过的。更好的办法是：注意从姿势上一点点矫正，会把感觉找回来的。

你说心情，也有一定关系，心里有事自然会分心，但别想那么多，篮球这东西就像自己的孩子，有不听话的时候，但时间过了总会好的。建议你不要想什么，还照原来的打，肯定会会起色的。

...我185CM,80KG。中投,防守超好。对方控卫进不了三分线。

...那啥，魔术师还控卫打中锋呢，关键是你自己不要慌，使劲贴着就是了，对方也不知道你不是中锋不是。。

就是不知道你到底几岁了，要初中还好，这身高还能长，加上你有体重这方面的优势，中锋的力量你是不缺了，投篮和运球你也都会，而且你还喜欢传球，这点很好。

cm因为这个身高首先，在篮球比赛中，最适合的位置是后卫。后卫分为控球后卫和得分后卫；这两个位置对身高的要求不是很严格。

的身高在高中球队里并不算太高我建议你侧重于得分后卫，并加强你的控球，传球能力与意识，做到组织得分相结合。当一名出色的双能卫。

如俺的一些技战术贴中所说的，俺是防守起家的，进攻上专攻内线，而俺的身高只有175CM，体重60KG，身高不占优，体重平平，属于篮球场中内线的小个子。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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