我投篮为什么老是头不进 (总是投篮投不进怎么办)

我投篮为什么老是头不进?

有多种原因，有可能是你的投篮姿势不对，或者手部力量不够，又或者是还不熟练，想投篮正规点就找个教练教教，也可以练习一下手部力量，再加上多点练习，等熟练了投篮命中率也会提升一点，慢慢练慢慢找投篮的技巧。

最近打球上篮进不了中投进不了感觉自己进入了低谷我该怎么办?

上篮进不了不应该吧，建议多加强基本功，例如定点投篮，低手上篮等，还有多加强体能。

其实没什么，我也有过类似经历，任何选手都有状态不好的时候，继续打，不要慌，就慢慢回来了。你说心情，也有一定关系，心里有事自然会分心，但别想那么多，篮球这东西就像自己的孩子，有不听话的时候，但时间过了总会好的。

有时间加强一下手臂和手腕的力量吧。这应该就很强了！每天坚持投篮练习，手感不好说明联系不到位，投篮稳定了也就不存在手感这一说了。更好每天打球2个小时，形成一种惯性，姿势定型后就会慢慢发挥稳定了。

你一段时间不打球试试、中断一下后在潜移默化中自己就会了。我就有这种感觉、平时练习的东西老是不会、一段时间比较忙没打球、再打突然发现会了。

在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。 膝 我提倡罚球时稍℡☎联系：屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。

多练多看，拿到球时什么都不要想，直接往篮下冲去上篮，防守时尽全力抢每一个球，慢慢的自信就来了。

投篮的时候球有时老投不到怎么办

更好改善自己投篮的姿势，和节奏，好的投篮姿势和节奏没怕不进，形成习惯之后投篮就会有自信，自信心强了就敢于出手，那样球自然会进的。

之一的确是要姿势正确，等你习惯以后就忘记你投篮的姿势，然后心手合一目标就是篮圈。要经常练习运球急停投篮，练习接球就投。

这是问题可能是两方面 投篮姿势不标准，造成投篮力量无用功。解决办法：可以看看网上投篮的教学视频，纠正自己的投篮姿势。核心力量不足。投篮需要用到弹跳的力气，手臂的力气和手腕的力气。

如何练投篮,我老是投不进去

1、应该在罚球时努力争取简单流畅的运动，更大限度减少不必要的身体和上臂的运动。球出手和出手后手臂跟随动作 整个投篮，从开始到球出手的跟进，应该连续地一次性地流畅进行。

2、对于投篮的训练，如果是对于初学者而言，那么先需要摆好正确的投篮姿势。别急着投篮，先如同站军姿一样站半个小时，然后进行进行间的控球训练，坚持半个岛一个星期之后，再开始自己去投篮，去体会正确的投篮感觉。

3、应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向。增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。

4、更好改善自己投篮的姿势，和节奏，好的投篮姿势和节奏没怕不进，形成习惯之后投篮就会有自信，自信心强了就敢于出手，那样球自然会进的。

5、首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。

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