尝试晃倒对手后投篮 对自己运球比较自信的小伙伴们,可以尝试晃倒对手后投篮,很多时候这样的投篮都比较准哦。当然如果是2个人防守你,你还是老老实实的传球跑位吧。
双腿℡☎联系:曲,左脚右键前后稍℡☎联系:开立 右手持球于肩部前上方,左手扶球 投篮时,右脚向前上步,稍℡☎联系:超越左脚 两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。
单手投篮 单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮 *** ,是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。以右手投篮为例。
投篮的正确姿势:双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝℡☎联系:屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
干拔 干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候,你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是,干拔是靠腰部发力强行起跳,以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。
标准的投篮姿势为:首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂90°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。
1、动作 *** :双手抱球于头上,自然弯曲肘部,斜向张开双脚,轻轻弯曲膝盖,重心放在双脚之间。射门时,两臂随着蹬腿向前和向上伸展,两腕同时向外转动,左手向下压,右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。
2、之一步,两脚打开,与肩稍宽,℡☎联系:℡☎联系:的蹲下去,不要驼背,两腿可以内扣一点点,但是不要太多,内扣太多了的话会伤害膝盖。
3、投篮的正确姿势:双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝℡☎联系:屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
4、球离手动作要领 从指根处到指尖依序放开球:①指根处 ②第2关节 ③第1关节 按此顺序放开球,最后离手的部位为食指内侧。
5、投篮正确姿势如下:双手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧篮球。掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。
如果你跳投比较准,那么无论在平时练习或比赛的时候、在有人防守或没人防守的时候,都应该使用跳投的投篮方式。这是保证你投篮稳定性更好的 *** 。 投篮的心态。 绝对不要怕别人盖帽。
尝试晃倒对手后投篮 对自己运球比较自信的小伙伴们,可以尝试晃倒对手后投篮,很多时候这样的投篮都比较准哦。当然如果是2个人防守你,你还是老老实实的传球跑位吧。
投篮的时候面对篮筐,不要按方向键!有很多人喜欢在投篮的时候加上一些前后左右的乱晃,似乎是为了打出精彩的投篮,比如后仰,勾手一类的。
1、后撤投篮想冒很简单的,你如果判断出来他要后撤了,你先别急着按D去盖,你往他后撤的方向上前一步,等他球快出手的时候按D,这样就冒下来了。
2、中距离快速后撤的帽点有两个。之一帽点是球刚出手时,这个需要提前起跳。很多人说看什么手臂伸直快要压腕的时候起跳,其实这个根本不现实,33比赛中那么多复杂因素不可能有时间盯着一个人的手腕。
3、看球。一般球一离手就冒。但要注意对方用勾手和后撤技能。在对方内线进3秒区时你可以离他2步距离。这样可以追冒。可以防止他走霸王步。他到篮下时你可以站篮后。投篮你可以追冒。
4、就是和勾手一样的按法,只不过把d换成f),就能出了。别的方向的原理是一样的,多44就知道了~~pf和c哪有后撤步这技能。。所以只要装了这技能就能用了。
5、其实C的冒相对来说非常简单的。 只要能吸到冒就很简单,最主要就是别被顶开。 一切技术在C面前就是挨乎得命。 冒的时候不要紧贴,更好离开一步的位置,但是一定要在能力范围内。
6、反应快、位置准。别+方向键反应越快越好、位置就是冒点、站之一冒点基本上全是秒盖除了某些追冒中投、凌波、其他冒全别+方向键、 加了容易错位、近投、秒盖、秒抓、别+方向键、你反应越快。
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