投篮小班中班大班隔几米投(中班篮球投篮训练)

投篮小班中班大班隔几米投

一般是2米到5米的间距。对于学前班大班的幼儿来说，投篮这个体育运动，难度系数还是比较大的，对于他们来说，复杂的东西，如果没有体会到其中的乐趣，他们会很快丧失兴趣。

幼儿如何打篮球?打篮球应注意什么

投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。传接球 这个需要找人一起训练，练习互相传球，坚持练习半个小时。

技术训练：学习并初步掌握个人技术动作和配合组合技术，提高一对一和基础配合中的组合技术能力，初步掌握集体对抗中布局和选位正确 *** ，提高战术素养。

选择合适大小的球类。孩子幼儿园里说是给孩子准备篮球，要标准7号 的，我感觉有些大，老师说标准篮球能让孩子玩的时间长，对孩子成长有帮助。不要把球放到嘴上。

幼儿园中班体育教案《花样篮球》

幼儿园中班教案《花样篮球》1 使用材料：篮球、塑料圈、纸棍等。目的：锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。活动设计：单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。

幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇1 目的： 锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。 增强合作精神，提高竞争意识。 培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。 使用材料： 篮球、塑料圈、纸棍等。

幼儿园花样篮球教案1 使用材料： 篮球、塑料圈、纸棍等。 目的： 锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。 活动设计： 单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。

锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。能积极参加游戏活动，并学会自我保护。在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

幼儿快速篮球培训 ***

柔韧和灵敏素质训练。分腿立向前屈体、侧弓步压腿、转体、身体后伸等动作的练习，为篮球技术打下基础。结合篮球步法提高移动能力。篮球步法是做好篮球训练的关键，在儿童速度敏感期十分重要。运球练习提高球性。

(1)直线运球：在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿，可要求其全速奔跑运球。

少儿篮球训练 *** *** 教程如下：曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。

(1)屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。

幼儿园篮球教学要点

1、直线运球：在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿，可要求其全速奔跑运球。

2、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。

3、柔韧、灵敏、平衡、速度为重点，以游戏法教学或训练；速度力量，以徒手或轻器械练习为主。心理训练 介绍篮球名人成功实例、明确篮球技术重要性及锻炼价值等。理论知识教育 最基本的规则与比赛通则。

4、幼儿篮球教学的 *** 和建议如下：对幼儿兴趣的培养 幼儿接受业余篮球训练的之一步，就是首先通过游戏的方式，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。

5、幼儿篮球教学内容如下：教学目标如下：尝试对准目标投篮，提高目测力和手臂力量。对篮球感兴趣，并体验篮球运动带来的快乐。教学准备：六个篮球架、人手一个篮球、模拟篮球场地、黑板记分牌、奖牌、毛巾、茶水等。

6、学习篮球基本运球 教学目标 知识技能目标：使学生更好的掌握篮球运球的动作要领。过程与 *** 目标：能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象 力。

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