1、原地单手肩上投篮以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,有指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方,目视篮球。
篮球投篮更准的练习方法如下:加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。
投篮球才能投得更准方法如下: 处理好手指、手腕与投篮的关系。投篮时,持球手五指自然分开,特别是食指和中指分开得要更大一些,这是球出手前手对球发生作用的最后部位,十分重要。
要想在篮球比赛中投篮更准确,需要掌握以下几个技巧:姿势正确:投篮姿势非常重要,要保持身体平衡、脚步稳定,手臂伸直,手掌放松,投篮时要注意用力均匀,不要用力过猛或过轻。
1、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。
2、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。
3、篮球投篮更准的具体方法如下:在进行后仰跳投时,要尽可能的增加起跳的高度,这样就能具有一定的调整和滞空的时间,从而提高投篮的命中率。
投篮球更准技巧如下:找到适合自己的投篮姿势。除了正常的标准投篮,使用篮下的小勾手也是不错的。在投篮时,想提高命中率,应该注意多用手指拨动篮球。
篮球投篮准的方法: 处理好手指、手腕与投篮的关系 投篮时,持球手五指自然分开,特别是食指和中指分开得要更大一些,这是球出手前手对球发生作用的最后部位,十分重要。
训练:投篮训练的时候要离篮筐最近的地方练习投篮,等命中率上升之后,慢慢的向外扩转,切勿进篮球场立刻练习三分,身体越累的时候做投篮训练起到的效果越明显,这样手臂就会更加容易的记忆投篮的力度与姿势。