篮球上篮如何避开防守,篮球比赛中,如何破对方的绕前防守啊

怎么才能躲避防守上篮

1、步骤一：左脚往左边踏出，以牵引对方的重心跟着走，但着地后突然身体往回撤少许，把重心大部分移到右脚上。这种运球急停的动作，会让对方刹那间也跟着止步。

篮球比赛中,如何破对方的绕前防守啊

1、虽然SURA的突破被大家骂的是狗血淋头，但是，突破还是破绕前的常规 *** 之一。

2、一种办法做假动作，迷惑对手，做投篮等假象，让他重心上移，然而你立刻选择持球突破，第二种办法，练你的持球突破速度，要运球基本功扎实，不仅运球要快而且还稳，不能人到了篮下，球却被人抢断了。

3、如果防守队员在移动画面之中闪避，我们将绕着球做一个三步篮。如果距离太远，我们可以倒篮。如果你进行对抗，防守只是向之后移动，没有太多有利的进攻条件，你可以使用欧洲步或直接面对正面之上篮 突破并转身。

4、打篮球突破多人防守之防投篮。打篮球时突破多人防守，防守时防守对手和球之间的距离。防守的距离应该根据对手离篮筐的距离而不同。对手在边缘持球。一般来说，伸出手臂去够球是明智的。

5、其次，需要完成连进攻球员内线接球的机会都少的贴身防守，是对于防守球员心理的考验。防守球员绝对要有牺牲个人的技术统计的准备，比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干扰，并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线。

6、跑底线，底线一般有高个子，利用高个子阻挡防守队员。 先在场上慢速度的运动然后突然向反方向加速运动。 配合默契，无球队员之间要互相当差。

篮球上篮最后几步用什么动作比较好?不容易被篮下的防守盖掉?

个子高就高举高打，或者整个欧洲步也是可以的。个子不太高可以靠速度，运球，甚至是假传真投等等，可是更好都要腾出一只手挡住防守人的手，这样才能有空间嘛。

第三，护球手扬起上篮，上篮的时候直接扬起护球手，隔绝防守人，使其无法正面盖帽，并利用护球手去创造出空间，然后出手完成上篮。

之一个就是慢三步，之一步迈出的同时，用肩部和对方接触，挤出一个位置，第二步继续挤压或者避开，第三步挤压起跳，打板进球。第二个就是大风车过人，一步迈出，双手持球开始轮，这个时候球在头上。

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