体育课田径训练系统哪家好(业余网球运动开题报告)

体育课田径训练系统哪家好

1、源动体育、济南奥胜田径俱乐部、鲁龙体育等。源动体育有多年的体育高考培训经验，而且还有多年的体考模拟测试赛经验，同时还聘请了很多体育训练学的专家教练。

近年来网球运动基本技术的变革与发展

1、网球运动正在向着更高、更快、更强的方向发展。网球运动发展至今，它在不断的发展和提升，不断的挖掘人类的潜能。

2、网球运动于19世纪后期传入我国，开始只在北京、上海、广州等城市教会中开展，后发展到 教会学校。但始终在少数人中开展。新中国成立后，在中央和地方各级领导的关怀下，我国 的网球运动逐渐发展。

3、这个阶段网球迎来它的快速发展期，网球运动从法国宫廷传到了法国的民间。在16世纪的，木板的球拍开始出现，这样网球击打方式发生了根本性的改变，也为真正网球拍的出现奠定了基础。

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年英国哈利格姆在伯明翰建造了世界上之一块草地网球场，1872年又创办了莱明顿网球俱乐部。1874年确定了场地和网球的规格，1875年英国板球俱乐部制定了世界上之一部网球竞赛规则。

一个网球硕士生的毕业论文（2）2008年10月03日 星期五 下午 04：42只要把运动员的三项指标带入（1）式，求出Y值，再把Y与下表的类中心进行判别就知道，是胜是负了。

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试述网球的锻炼价值及制定一份运用网球进行课外锻炼的周计划

全面锻炼各项身体机能延缓衰老。①身体素质是身体发育和生理机能的综合体现。长期的网球运动可以提高人们的速度、力量等身体素质，从而提高人类的运动能力。对于年龄较大的网球参赛者来说，可以大大延缓运动能力的下降。

．练习抛球的稳定性 抛球不稳定会影响发球的稳定性。

网球锻炼价值：身体素质是身体发育状况和生理功能状况的综合表现。长期的网球锻炼，可提高人的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质，从而提高人体的运动能力，对年龄较大的网球参与者而言可以大大延缓运动能力的下降过程。

竞技性 打网球需要长时间连续来回移动和击球，运动员每一场需要的运动量都特别大，竞赛竞争非常激烈。无论观众，还是运动员，都对这种激烈的竞争性运动产生浓厚的兴趣。

网球运动也不例外。无论大人、小孩、被衷学打网球，都是为了能锻炼身体而学的。

业余网球的概念

1、业余网球选手比较显著的特征就是下手发球吧。而且业余选手击球的精准度和球感以及对于场上比赛走势的控制度与职业选手都还是有很大差距的。在公开的网球场里面练球的一般也都是业余网球爱好者。

2、该标准参照美国NTRP (National Tennis Rating Program) 标准制定，分级更低0，为初学者(包括之一次打网球的人)，按0.5递增，更高0，是国际级别的选手，他们参加国际大赛并以比赛奖金为收入来源。

3、参照美国NTRP (National Tennis Rating Program) 标准，用易于理解的语言表述出来。从我国目前网球运动的总体状况来看，业余选手的水平顶多能达到0级；国家（省）队现役队员一般为0、5，只有个别选手能到0。

4、业余网球水平主要包括[0]，[5]，[0]，[5]，[0]，[0]，[5]等8个水平。你的网球水平如何？0一般指初学者。如果你摸过网球拍，至少可以告诉别人你的网球水平是0(包括之一次打网球的)。

5、网球运动是一种球类运动，通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。

高校网球课程目标

1、进一步加强网球辅助设施和网球其他项目的建设引进，例如增设网球练习墙、简易场地等，不断扩展增加网球活动的空间和有效利用辅助设施，促进高校网球运动的开展。

2、目的：介绍网球初级课程，了解熟悉网球，对网球休闲运动有初步认识.内容：球性练习。热身运动。基本站位介绍。常用握拍 *** 介绍正手击球挥拍动作介绍，原地挥拍练习。

3、第教学目标合理。目标的制定符合学生的生理、心理特点和学力基础。教学目标的设计可以反映出教学者的教育理念和行为追求。

4、综合素质，有明显潜力可挖，预测前景看好的因素明显。方可考虑进入以网球培训为主的专业运动员模式训练。此计划是总目标，在实际训练中，依实际情况局部调整。

5、重心放低，沉肩，提前引拍，扭腰，转胯，转肩，蹬腿。重心由后向前移动。 每天在家做2个小时，权当减肥锻炼身体。其次，练习脚步，毕竟网球不是靠手打的，而是靠脚打的。没有脚步你有10个手也是废人一个。其三，正手技术。

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